Novi recepti

Leurda salata s crvenim grahom i kukuruzom

Leurda salata s crvenim grahom i kukuruzom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ovog proljeća iskoristio sam blagodati zelenila iz šume, točnije šumske salate i leurde, koje sam kupio od upućenih sakupljača ovih biljaka korisnih za zdravlje. Okus leurde sličan je okusu svijetlozelene boje. Pripremila sam ukusnu i hranjivu salatu od leurde.

  • 1 mana lista leurde,
  • 2 žlice crvenog graha iz konzerve,
  • 2 žlice zrna kukuruza iz konzerve,
  • 2 zelena luka,
  • 2 rotkvice,
  • sol po ukusu,
  • 1 žlica ulja,
  • jabučni ocat s medom.

Porcije: 2

Vrijeme pripreme: manje od 15 minuta

PRIPREMA RECEPTA salata od leurde s crvenim grahom i kukuruzom:

Listove leurde dobro operite, ocijedite, stavite u zdjelu, dodajte oprani i narezani crveni grah, kukuruz, zeleni luk i rotkvice, prilagodite okus soli, dodajte ulje, dodajte ocat po ukusu, lagano promiješajte sastojke i salata je gotova, poslužuje se kao takva.


4 najbolja recepta za salatu od repe

Mi, s depozituldelegume.ro, sastavili smo top 4 najukusnije salate od cikle. Kako biste svojim najmilijima pripremili salate s povrćem punim vitamina, pozivamo vas da nam se obratite i imat ćete najkvalitetnije proizvode.

1. Salata od cikle sa sirom

Sastojci: 200 g kuhane ili pečene repe, 350 g graha (skuhanog od vas ili iz konzerve), 100 g kozjeg sira, lišće zelene salate, maslinovo ulje, limunov sok (po izboru).
Priprema: U zdjelu dodajte narezanu repu, grah, nasjeckani kozji sir i lišće salate. Preko toga dodajte maslinovo ulje i limunov sok, po ukusu. Sol više nije potrebna, zbog one prisutne u kozjem siru.

2. Salata od cikle s crvenim lukom (posna)

Sastojak: 2 srednje repe (ili velike), 2 srednja crvena luka, 1 hrpa peršina, 350 g graha u vlastitom soku ili kuhanom od vas, sol, suncokretovo ulje (ili masline, prema svačijem ukusu).
Priprema: Crvenu repu narežite na kockice. Luk narežite na pola kriške. U zdjelu dodajte grah, začinite solju i uljem i promiješajte.

3. Salata od cikle i oraha

Sastojci: 1 cikla, šaka oraha, mali celer, srednja mrkva, kukuruz, hrpa peršina, žličica mediteranske mješavine začina.
Priprema: Repu ogulite i naribajte zajedno s mrkvom i celerom. Peršin se opere i sitno nasjecka. Sastojke stavite u zdjelu za salatu, dodajte sitno sjeckane orahe i kukuruz. Preko svega su posuti mediteranski začini.

4. Salata od cikle i naranče

Sastojak: 2 repe (narezane kriške debljine 4 mm), 2 srednje naranče, 1 žlica nasjeckanog peršinovog lista, 3 žlice soka od naranče, 1 žličica meda, 20 ml maslinovog ulja, 10 kapara, 1 žlica sitno sjeckanog crvenog luka, sol i papar.
Priprema: Ciklu skuhajte, očistite i narežite na ploške debljine 4 mm. Krumpir ogulite i narežite na ploške. Pripremite preljev od soka od naranče, meda i maslinovog ulja te začinite solju i paprom. Ovdje također dodajte crveni luk i kapare. Kriške naranče složite na tanjur naizmjence s kriškama cikle. Prelijte ih preljevom i pospite nasjeckanim peršinom po vrhu.


Salata od žutog graha s češnjakom

Posljednji & # 8220posjet & # 8221 kroz tržnicu, planine žutog graha namočile su me sa štandova i nisam mogao odoljeti dok nisam napunio mrežu velikim, širokim i mesnatim mahunama. Plan koji mi se odmah uvukao u glavu bio je napraviti salatu od graha s češnjakom i zelenilom, okupanu s malo ulja i vinskog octa. Ukusno & # 8230 Kao kod kuće mama! A ako sam ipak uzeo mrežu za grah, ostavio sam hrpu sa strane za ukras graha s rajčicama. Nije da salata od češnjaka ne bi poslužila kao prilog uz odrezak na žaru :).

Kako je sam recept sasvim banalan, pa zato zamišljam da nije tajna, inzistirat ću na kvalitetama ovog povrća, bogatog vitaminima (A, B, C i K) i mineralima. Dakle, ako imate mjesta u zamrzivaču, ne ustručavajte se za zimske mjesece zadržati nekoliko vrećica žutog graha. Sve što trebate učiniti je očistiti, oprati i opariti grah, a zatim ga, nakon što se ocijedi, rasporediti u vrećice.

Sastojci (za 2 veće porcije):
& # 8211 žuti grah 700 g
& # 8211 maslinovo ulje 2 žlice
& # 8211 češnjak 2-3 šteneta
& # 8211 peršin 1/2 karika
& # 8211 bijeli vinski ocat 1-2 žlice
& # 8211 sol, papar

Zakuhajte još vode s prstohvatom soli. Prelomite krajeve mahuna i uklonite sve niti (kod mene to nije bio slučaj, s obzirom na to da je grah bio vrlo nježan). Ako su mahune preduge, možete ih prepoloviti. Grah dobro operite i, kad voda proključa, skuhajte ga. Ostavite oko 20 minuta ili dok dobro ne prodre. Ocijedite ga u situ. Kad se ohladi, stavite ga u zdjelu, dodajte češnjak prošao kroz prešu, ulje (ja sam stavila masline, ali možete staviti i suncokret), ocat (jedna ili dvije žlice, ovisno o tome koliko ste kiseli) voli biti salata) sol i papar. Dodajte nasjeckani peršin i lagano promiješajte.


Salata & # 8222Hidratantna & # 8221

Salata & # 8222Hydrating & # 8221 & # 8211 zadovoljavajući i energičan obrok na kojem će vam cijelo tijelo biti zahvalno! Zapravo, kad biste ga mogli jesti barem 2-3 puta tjedno, bilo bi više nego savršeno! S malo kalorija (manje od 300 po obroku), bogata bjelančevinama (10 grama po obroku) i vlaknima (12 grama po obroku), a bogata vodom, ova bi salata svima trebala postati najbolji prijatelj.

  1. Postupak je banalan, kao i kod svih salata: operite povrće i narežite ga (po mogućnosti kockice), osim limete / limuna.
  2. Nasjeckajte korijander i sve povrće stavite u veliku zdjelu. Iscijedite limetu, pomiješajte.
  3. Dodajte komad avokada narezan na kockice. Začinite solju i paprom i poslužite.

Ostali ukusni recepti za salatu:

Pogledajte nekoliko recepti za salate koje biste uvijek trebali imati pri ruci

4 / 5 - 6 Recenzije

Kako napraviti recept za teksašku salatu i # 8211 najbolji savjeti i trikovi

1. Koje sastojke možemo zamijeniti u receptu za teksaški kavijar?

Ovaj recept je tako svestran! Zamijeniti sastojke vrlo je jednostavno, a evo kako.

Što učiniti ako nemamo pri ruci crnog graha?

Ovaj recept za teksašku salatu obično se pravi od crnog graha, ali možete koristiti bilo koju vrstu graha. Volim raditi s crvenim grahom ili slanutkom.

Ne znate koju odabrati? Uzmite limenku s mješavinom graha i pogledajte koja vam se više sviđa.

Kakvu rajčicu trebamo koristiti?

Opet, izbor je na vama!

Nema pogrešnog odgovora kada su u pitanju ukusne rajčice. Ovaj recept za teksaški kavijar možete napraviti s normalnim rajčicama, koji će se jako dobro uklopiti s talijanskim preljevom.

Više volim cherry rajčice. Vrlo ih je lako prepoloviti, zadržavajući njihov mali i lijepi oblik. I malo su slađe!

Možemo li zamijeniti korijander?

Naravno! Možete ga zamijeniti drugim svježim zelenilom poput peršina, bosiljka ili origana. Još uvijek preferiram korijander jer dodaje više svježine teksaškoj salati.

Možemo li javorov sirup zamijeniti medom?

Da, meni to zvuči prilično sranje. Izgleda da mi ni BT ne odgovara.

Zašto vam je potrebno ekstra djevičansko maslinovo ulje?

Dobro pitanje! Prilikom pripreme preljeva za salatu uvijek koristite ekstra djevičansko maslinovo ulje. Aroma je najvažnija u apsolutno svakom odijevanju jer mora nadopuniti i pojačati aromu hrane.

Ekstra djevičansko maslinovo ulje ima mnogo superiorniju aromu od uobičajene, koje treba koristiti samo za kuhanje. Čini razliku u receptu za teksaški kavijar s talijanskim preljevom.

2. Što možemo poslužiti uz ovu teksašku salatu?

Volim ga poslužiti kao predjelo ili kao brzi međuobrok s kukuruznim tortiljama za malo teksture. I plavi kukuruzni čips ima tako lijepu boju i savršeno se uklapa u ovu salatu!

Ako organizirate zabavu, stavite veliku zdjelu teksaške salate i tortilje od kukuruza na sredinu stola i svi će vam biti zahvalni. Vjerujte, neće htjeti ni drugo jelo.

A za najjestivijeg od vas ovaj teksaški kavijar možete poslužiti kao prilog. A evo nekoliko jela koja savršeno pristaju:

Ovaj recept za teksašku salatu savršen je kao ukras za piletinu, odrezak ili ribu na žaru s zelenom salatom.

Da biste mu dali meksički pečat, možete ga poslužiti čak i sa škampima s umakom od tekile umotanim u kukuruzne tacose.

Usput, trebali biste vidjeti ovaj recept za veganske tacose.

Postoji toliko mnogo načina na koje možete koristiti ovaj recept za teksaški kavijar, zar ne?

3. Koji je najbolji preljev za vaš recept za teksašku salatu

Ova talijanska svlačionica jedna je od najpopularnijih u našoj kući. Svaki tjedan napravim dvostruku porciju i držim je u hladnjaku. Tako je jednostavno! Sve sastojke samo stavite u staklenku, pa protresite da se sjedine.

Još jedan preljev koji ste mogli probati je onaj koji sam koristila u ovom receptu za salatu od tune s tjesteninom i kukuruzom. Toliko je svestran da ga možete koristiti u bilo kojoj salati.

Klasičan preljev koji još uvijek možete koristiti je odležani balzamični ocat pomiješan s dobrom količinom ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Jednostavno, a opet jako ukusno!

Ili možete isprobati preljev iz ovog pilećeg recepta s umakom od avokada i chimichurrija. Pun je intenzivnih i ukusnih okusa.

4. Kako pripremiti sastojke za ovaj teksaški kavijar

Kako biramo avokado?

Za kupnju savršenog avokada morate planirati nekoliko dana unaprijed. Kad ih kupujete, birajte avokado koji je samo malo mekan na dodir, a ne jako mekan.

Neka se peku dva -tri dana na kuhinjskom pultu. Tada će biti savršeni za recept teksaškog kavijara.

Kako očistiti avokado i kako ukloniti sjemenke?

Mnogo je jednostavnije nego što izgleda! Malim nožem * prerežite avokado na pola, počevši od vrha.

Sada većim nožem udarite zrna oštrom stranom. Nož će se lako umetnuti u jezgru. Podignite nož, uklanjajući sjemenke s njim. Jezgra avokada će ostati netaknuta.

Sada istim nožem za čišćenje izrežite tri okomite crte u meso ploda, a zatim izrežite 3 vodoravne crte. Okrenite svaki avokado na pola zdjele i odmah će se odvojiti.

Sada ste spremni za pripremu ove teksaške salate s talijanskim preljevom!

Što činimo da avokado ne pocrni?

Ne morate brinuti o avokadu koji se koristi u ovom teksaškom receptu za salatu. Sadrži sok od limuna ili limete, a antioksidansi u soku od citrusa održavaju avokado svježim i zelenim.

To je bilo sve za danas, dragi moji gurmani! Nadam se da vam se svidio moj recept za teksaški kavijar. Definitivno će postati jedan od omiljenih u vašoj obitelji!

Za više video recepata pretplatite se na moj YouTube kanal.


3 recepta za post

Prošlo je više od pola Uskrsa, a već ne znate što kuhati? Zajedno s O’zeleno povrće priteknemo vam u pomoć s 3 recepta za post, za svakodnevnu inspiraciju! Za vas smo pripremili: humus s graškom, salatu od kukuruza i kremu od bijelog graha s karameliziranim lukom!

Za video recept kliknite IGRAJ u donjem prozoru! & # x2665

O’Green povrće idealno je za salate, obroke, obloge ili pizzu. Laki su za korištenje i uvijek su pri ruci. Danas sam predložio 3 vrlo brza, ali hranjiva i ukusna recepta za post! Lako se prilagođavaju vašem ukusu i preferencijama i mogu se uživati ​​u paketu, pogotovo jer dolazi lijepo vrijeme i piknik u prirodi je uvijek dobrodošao!

svi 3 recepta za post imaju vrlo pristupačne sastojke, većinu već imate u hladnjaku ili smočnici! Ostavljam ispod sastojke za svaki recept i s velikim zadovoljstvom vas pozivam da pogledate video recepte kako se pripremaju!

3 recepta za post & # 8211 Humus s graškom & # x2665

Humus od graška je brzi humus, pripremljen za manje od 5 minuta, ali savršen za proljeće! Vrlo je svjež i, za ultra svježi humus, umjesto peršina možemo upotrijebiti svježu metvicu! Možemo ga poslužiti s kriškama bagueta, slanim biskvitom, štapićima povrća, u štapićima ili tortilji, kao umak za nachos.

O'Green -ov zeleni grašak vrtni je grašak, autentičnog okusa i posebne teksture. Važan izvor vlakana i proteina, jednostavan za pripremu jer je već kuhan!

Sastojci za 6-8 obroka humusa s graškom:

  • 2 graška iz konzerve O & # 8217Zeleni
  • 60 g tahini (susan tjestenina)
  • 3 žlice maslinovog ulja
  • sok od limuna
  • 2-3 češnja češnjaka
  • svježi peršin
  • 2 žlice luka
  • sol papar

3 post recepta - salata od kukuruza & # x2665

Salata od kukuruza moj je i dječji favorit! Nadahnuta uličnom hranom iz Meksika, kukuruzna salata može biti samostalni obrok, ali je i ukusan ukras za bilo koju vrstu roštilja! Za dodatni okus možete upotrijebiti i ljutu papričicu ili čili pahuljice.

O & # 8217Zeleni kukuruz važan je izvor vitamina (A, B, E), vlakana i minerala. Sadržaj magnezija pomaže u jačanju koštanog sustava i održavanju normalnog otkucaja srca.

Sastojci za 4-6 obroka kukuruzne salate:

  • 2 konzervirana kukuruza O & # 8217zelena
  • 1 sitno sjeckana paprika
  • sok od limuna
  • 60 g biljne majoneze
  • 2-3 češnja češnjaka
  • svježi peršin
  • sol papar

3 recepta za posno - Krema od bijelog graha s karameliziranim lukom & # x2665

Krema od graha s karameliziranim lukom inspirirana je tučenim grahom Buni Sije, samo sam ja pojednostavila recept! Ja koristim bijeli grah O’Green, spreman za kuhanje i super svestran! Za karamelizirani luk koristim malo smeđeg šećera i reduciranje balzamičnog octa. Tako dobivamo prekrasan umak od luka, karamelizirano zlato, s blago slatkim notama.

O & # 8217Zeleni bijeli grah bogat je izvor antioksidansa, vlakana i proteina. Također pomaže u regulaciji masnih naslaga u tijelu. Sjajan okus čini O & # 8217zeleni bijeli grah užitkom u svakoj salati.

Sastojci za 4-6 obroka vrhnja od bijelog graha

  • 3 graha iz konzerve O & # 8217zeleno
  • 3 velika bijela luka, narezana na ploške
  • 3 žlice maslinovog ulja
  • sok od 1/2 limuna
  • 2-3 češnja češnjaka
  • 2 žlice reduciranja balzamičnog octa
  • 1 žlica smeđeg šećera
  • sol papar

Nadam se da ste uživali u 3 recepta za post koje sam vam danas predložio, iako su, znate, idealni bilo kada, ne samo za vrijeme posta, nego bilo kada! Pozivam vas da otkrijete još više proizvodi O‘Zeleno - OVDJE & # x2665


GURMANDINO.RO: Karipska salata s crvenim grahom, kukuruzom i nektarinama

Čak i ako me nije briga postajući, često pomislim na one koji to rade i danas dođu s ukusnim i zdravim receptom. Riječ je o receptu, kako ime govori, s Kariba, koji uspješno kombinira povrće i voće i izaziva osjećaj blagostanja, opuštenosti, leteći našim mislima u vrućim ljetnim danima, zlatnim plažama i kristalno čistom moru. Odnosno, na dopustu: D. A ako salatu ne pripremate sada, za vrijeme korizme, stavite znak sjećanja na nju, na ljeto, kada su breskve i nektarine u sezoni, jer ova salata odlično pristaje uz biftek (svinjetinu ili piletinu) ) na roštilju ili u tavi.

Kako bi se okusi sjedinili, salatu morate ostaviti u hladnjaku barem sat vremena nakon što ste je pripremili. Pa, "pripremljeno" zvuči previše komplicirano u usporedbi sa stvarnošću, jer se jadna salata napravi za samo nekoliko minuta.

Sastojci (za 4 obroka)
- breskve ili nektarine 3 kom. srednji (450 g)
- crveni grah 1 kutija (oko 260 g nakon cijeđenja)
- 1 limenka kukuruza (oko 280 g nakon cijeđenja)
- stabljika celera 1 kom. (50 g)
- češnjak 2 velika režnja (10 g)
- 50 ml soka od naranče
- 2 žlice limunovog soka
- 1 žlica meda (20 g)
- cimet vrh žličice
- paprika 1/2 žličice
- sušena majčina dušica 1 žličica naribana
- sol, mljeveni papar


Salata od avokada i crvenog graha

Salata od avokada i crvenog graha zapravo je salata inspirirana Meksikom. Možda je vaše englesko ime poznatije kao "tex-mex salata". Ne znam koliko vas zna da ja volim libanonsku kuhinju, ali na drugom mjestu je meksička. Osim što je na tanjuru puno boja, meksički se recepti također lako pripremaju, puni su okusa, okusa su i dobro začinjeni. Kad kažem meksička kuhinja, automatski pomislim na sljedeće: avokado, ljute papričice, korijander, grah, kukuruz, tortilje, tacos, quesadilla i zašto lagati, tequila.

Ostali recepti inspirirani Meksikom na blogu:

Ova meksička salata s avokadom i crvenim grahom napravljena je za najviše 10 minuta i bez napora. Ako ne želite koristiti grah iz konzerve i kukuruz, morat ćete proći još 2 koraka, tj. Kuhati crveni grah i kukuruz. Otišao sam na bržu verziju i mislim da je to mnogo prikladnije za mnoge ljude koji nemaju puno vremena za kuhanje, uvijek su u žurbi i žele nešto brzo.

Mali savjet:

  • Pročitajte popis sastojaka iz konzerve s gotovim povrćem / mahunarkama!
  • Ovaj popis trebao bi uključivati: glavni sastojak (npr. Grah), vodu i sol (u maloj količini)
  • Ovaj popis NE bi trebao uključivati: šećer

Nisam izmislio peti kotač kolica s ovim receptom, ali zato što je tako jednostavan i ukusan, mislio sam vam ga pokazati. Može se jesti za ručak ili večeru, običan ili s komadom mesa: piletina, škampi, tuna, losos. Osim dolje navedenih sastojaka, u salatu po izboru možete dodati nešto od sljedećeg: kuhanu kvinoju, nekoliko grama integralne tjestenine, ribani sir, mini mozzarellu, masline, zeleni luk, crvenu papriku, krastavce ili upotrijebiti crni grah umjesto crvenog. To je tako svestrana salata da možete dodati bilo koji drugi sastojak i nećete pogriješiti.

Nisam mogao a da ne stavim avokado jer je to jedna od mojih "vječnih ljubavi" i profitiram kad god imam priliku predstaviti ga u jelu. Odlučio sam salatu poslužiti s mini tortiljama u obliku čamaca ili bolje rečeno s nekim mini oblicima tacosa.

Za pripremu ove salate s avokadom i crvenim grahom potrebno vam je:
____________________________________
SASTOJCI (za 2 obroka)
1 avokado
1 limenka crvenog graha (400 gr.)
100 gr. kuhani kukuruz na klipovima
1 crveni luk
8-10 cherry rajčica
nekoliko listova svježeg peršina (ili korijandera ako nađete)

Zavoj:
2 žlice maslinovog ulja, 1 žlica balzamičnog octa, 2 žlice soka od limuna, sol i papar (po ukusu). Opcionalno: ½ žličice čili pahuljica

Za posluživanje:
hrskave mini tortilje (mogu biti izborne, ali izvrsno su se slagale uz salatu)


____________________________________
PRIPREMA
Prvo napravite te mini tortilje. Trebate 1 ili 2 štapića / tortilje i malu šalicu kave. Stavite usta šalice za kavu preko štapića i prerežite nožem oko njega, formirajući tako male tortilje (točno kao na slici 1).

Stavite ove mini tortilje na rešetku za pećnicu i u trenutku kad ih stavite, pokušajte im dati oblik čamca. Pećnicu se pri tome ne smije zagrijavati. Nakon što na grill stavite sve mini tortilje u obliku čamaca, uključite pećnicu, postavite je na 180 ° C i ostavite u pećnici 10-15 minuta, dok se ne stvrdne i ne postanu hrskave. Povremeno ih provjeravajte.

Za to vrijeme možete pripremiti i salatu. Crveni grah procijedite u sito, isperite pod mlazom vode, a zatim stavite u veliku zdjelu. Učinite isto s kukuruzom iz konzerve. Ako koristite smrznuti kukuruz, jednostavno ga skuhajte, a zatim stavite u zdjelu.

Crveni luk ogulite i nasjeckajte. Cherry rajčice operite i narežite na polovice ili četvrtine. Dodajte ih u zdjelu.

Avokado prepolovite, odstranite sjemenke, ogulite ga, pa ga narežite na manje kocke i stavite u istu zdjelu. Sitno nasjeckajte malo svježeg peršina i dodajte ga preko ostalih sastojaka.

Na kraju prelijte salatu preljevom koji se sastoji od maslinovog ulja, balzamičnog octa, limunovog soka, čili pahuljica, soli i papra (dao sam težine u popisu sastojaka). Sve dobro promiješajte.

Mini tortilje već bi trebale biti hrskave, izvadite ih iz pećnice, pustite da se ohlade, a zatim poslužite ovu šarenu salatu s avokadom i crvenim grahom.


Salata od crvenog graha

1. Nakon što ste salatu dobro oprali, ručno je slomite i stavite na dno zdjele.
2. Grah dobro ocijedite iz vode iz konzerve, operite ga, pa stavite sloj preko salate.
3. Isto radimo i s kukuruzom iz konzerve, koji stavimo preko graha.
4. Slijedite sloj crvenog luka izrezanog na ljuske.
5. Opet sloj crvenog graha.
6. Sloj luka izrezane ljuske.
7. Prekriti nasjeckanim peršinom.
8. Pospite nekoliko sjemenki nara i za pojavu nekoliko zrna kukuruza.
9. Za preljev pomiješajte sve gore navedene sastojke i stavljajte ih samo prilikom posluživanja.

Žudnja u trudnoći & ndash kada i zašto se javljaju

Ako imate tunu iz konzerve u kući, ne ustručavajte se "baciti" je u zdjelu. Uvjeravam vas da će biti super! :)


Recept koji je predložila: camelia al kawadri (kamkrys75)


Salata od crvenog graha

Evo ukusnog recepta, idealnog za one koji poste: salata od crvenog graha.

Sastojak:
400 gr crvenog graha (iz konzerve)
100 gr kukuruza (iz konzerve)
1 veliki crveni luk
1 zelena salata
1 veza peršin
1/2 nara

Zavoj
5 žlica maslinovog ulja
sok od 1 limuna
2 žlice umaka od nara
sol, papar po ukusu

Način pripreme
1. Nakon što ste salatu dobro oprali, ručno je slomite i stavite na dno zdjele.
2. Grah dobro ocijedite iz vode iz konzerve, operite ga, pa stavite sloj preko salate.
3. Učinite isto s kukuruzom iz konzerve, koji stavljamo preko graha.
4. Slijedite sloj crvenog luka izrezanog na ljuske.
5. Opet sloj crvenog graha.
6. Sloj luka izrezane ljuske.
7. Prekriti nasjeckanim peršinom.
8. Pospite nekoliko sjemenki nara i za pojavu nekoliko zrna kukuruza.
9. Za preljev pomiješajte sve gore navedene sastojke i stavljajte ih samo prilikom posluživanja.

Za one koji ne poste, ako imate tunu iz konzerve u kući, ne ustručavajte se "baciti" je u zdjelu.


Video: Salata od kvinoje s crvenim grahom i lukom - Fini Recepti by Crochef (Listopad 2022).