We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Grašak i rikota punjene tikvice
Cherry rajčice, masline, metvica, limun i pahuljasta riža
Cherry rajčice, masline, metvica, limun i pahuljasta riža
Služi 4
Kuha se za 45 minuta
PoteškoćaNe previše lukav
Prehrana po obroku
Kalorije 494 25%
Masnoća 16 g 23%
Zasićuje 6g 30%
Šećeri 5.6g 6%
Sol 0,5 g 8%
Proteini 18,4g 37%
Ugljikohidrati 75g 29%
Vlakna 5,5g -
Od referentnog unosa odrasle osobe
Sastojci
- 4 grančice svježe metvice
- 150 g svježeg ili smrznutog graška
- 100 g sira ricotta
- 50 g zrelog sira Cheddar
- 1 limun
- 8 dječjih tikvica, s cvijećem
- 400 g zrelih cherry rajčica
- 4 mladog luka
- 8 crnih maslina (ugrađeno u kamen)
- 1 svježi crveni čili
- 2 češnja češnjaka
- maslinovo ulje
- ocat od crnog vina
- 300 g basmati riže
Recept od
Povrće
Jamie Oliver
Način
- Zagrijte pećnicu na 200 ° C / 400 ° F / plin 6. Stavite listiće metvice u procesor za hranu, a zatim dodajte grašak, rikotu i Cheddar. Sitno naribajte koricu limuna i iscijedite sok, a zatim dodajte prstohvat crnog papra i blitza dok ne postane glatko. Okusite i po potrebi prilagodite začin. Smjesom pažljivo napunite svaki cvijet tikvice, a zatim pritisnite i tapkajte latice natrag da se zatvore.
- Prepolovite rajčicu, narežite i nasjeckajte proljetni luk i deponirajte i narežite masline. Sjeme i grubo nasjeckajte čili, a zatim ogulite i grubo nasjeckajte češnjak. Sve stavite u pladanj za pečenje od 25 cm x 35 cm. Prelijte sa po 2 žlice ulja i octa, a zatim začinite paprom i dobro skupite. Umiješajte rižu i 700 ml kipuće vode, zatim stavite preko ploče za kuhanje i kuhajte uz povremeno miješanje. Tikvice lagano gurnite u rižu i pecite na dnu pećnice 20 minuta, ili dok lijepo ne poprime zlatnu boju.
- Ukusno uz ljetnu salatu i čašu ohlađenog suhog bijelog vina.
Savjet
Ako ne možete dobiti cvjetove tikvica, prepolovite redovite tikvice, a zatim žličicom istrgnite sjemenkastu jezgru i napunite ih.
Pronašli ste stranicu s kojom vas zanima pitanje.
Po mom mišljenju, nisu u pravu. Moramo razgovarati. Piši mi na PM, pričaj.
Bravo, koje potrebne riječi ..., izvanredna ideja
Po mom mišljenju, niste u pravu. Hajdemo razgovarati o tome. Javite mi se na PM.
Zabavno je :)
u početku nagađao..