Novi recepti

Hero umak od rajčice

Hero umak od rajčice



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Umak od rajčice Hero

Slatka cherry rajčica, češnjak, čili i bosiljak

Slatke cherry rajčice, češnjak, čili i bosiljak

Izrađuje 1 litru

Kuha se za 20 minuta

PoteškoćaNe previše lukav

Prehrana po porciji
  • Kalorije 42 2%

  • Masnoća 2,5 g 4%

  • Zasićuje 0,4 g 2%

  • Šećeri 3,2 g 4%

  • Sol 0,1 g 2%

  • Proteini 1,4g 3%

  • Ugljikohidrati 3,8 g 1%

  • Vlakna 0,7g -

Od referentnog unosa za odraslu osobu

Sastojci

  • 4 češnja češnjaka
  • maslinovo ulje
  • 2 svježa crvena čilija
  • 1 velika hrpa svježeg bosiljka (60g)
  • 4 x 400 g limenke kvalitetne cherry rajčice

Recept od

Jamie kuha iz Italije

Jamie Oliver

Način

  1. Ogulite i sitno nasjeckajte češnjak i stavite u veliku tavu na srednju vatru sa 2 žlice ulja.
  2. Pržite dok lagano ne poprime zlatnu boju, povremeno miješajući, dok prepolovite čili po dužini (desesed po želji) i ubacite u tavu. Suza u bosiljku (stabljike i sve).
  3. Umešajte rajčice kroz čiste ruke, a zatim zavrtite malo vode oko svakog lima i ulijte u tavu. Sve skupa prokuhajte, a zatim dinstajte 10 do 15 minuta.
  4. Maknite posudu s vatre i eto vam izbora - umak možete ostaviti zrnastog ili ga volim propustiti kroz grubo sito, pazeći da zaista proguram svu tu dobrotu.
  5. Okus, začinite do savršenstva morskom soli i crnim paprom, i gotovi ste. Umak možete koristiti odmah, poklopiti i držati u hladnjaku do 1 tjedna, ili podijeliti između vrećica ziplock, naljepiti i zamrznuti u obrocima za buduća jela.

Savjet

JEDNOSTAVNI SWAPS:
- Konzervirane rajčice ili tjestenine od šljiva bile bi ovdje sasvim u redu, koristite ono što imate.



Gledaj video: Đuveč za zimuVegetables for the winter (Kolovoz 2022).