Najbolji recepti

Kokoš od kikirikija

Kokoš od kikirikija


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kokoš od kikirikija

Uz zimsku limu i udarac svježeg čilija

S cinkatnom limetom i svježim čilijem

Služi 2

Kuha za 12 minuta

PoteškoćaNe previše lukav

Prehrana po porciji
  • Kalorije 405 20%

  • Masnoća 25 g 36%

  • Zasitiva 4,6 g 23%

  • Šećeri 1,8 g 2%

  • Sol 0,9 g 15%

  • Proteini 38,6 g 77%

  • Ugljikohidrati 6g 2%

  • Vlakna 1,8 g -

Od referentnog unosa za odraslu osobu

Sastojci

  • 2 x 120 g pilećih prsa bez kože
  • 2 limete
  • 4 češnja češnjaka
  • 2 narezane žlice maslaca od kikirikija
  • 1-2 svježa crvena čilija

recept adaptiran iz

5 sastojaka - brza i lagana hrana

Jamie Oliver

Način

  1. Uključite roštilj na srednje visoku.
  2. Pileća prsa zarežite križanjem, istrljajte s 1 žlicom maslinovog ulja, prstohvatom morske soli i crnim paprom i sitno naribanom koricom 1 limete.
  3. Stavite ukriženu stranu prema dolje u hladnu tavu od 26 cm koja se ne lijepi u pećnici i stavite je na srednje jaku vatru, dok češnjak ogulite i sitno naribate u posudu.
  4. Iscijedite sok od 1,5 litre, umiješajte maslac od kikirikija i opustite s dovoljno vode da dobijete žličicu.
  5. Sitno narežite čili, a zatim umiješajte (koliko se usudite!) Kroz umak, okusite i začinite do savršenstva.
  6. Preokrenite piletinu, žlicom prelijte umak, a zatim prebacite na roštilj, otprilike 10 cm od vatre, na 5 minuta, ili dok ne postane gruba i kuhana.
  7. Fino naribajte na preostaloj listiću limete, a zatim nakapajte 1 žličicu ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Poslužite s vapnenim klinovima, za cijeđenje.


Gledaj video: KAKO NAPRAVITI DOMAĆI PUTER OD KIKIRIKIJA SAVRSEN PUTER ZA RAZNA SLATKA I SLANA JELA-PEANUT BUTTER (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Bevin

    Umjesto kritike napišite bolje varijante.

  2. Norvyn

    Potvrđujem. I naišao sam na ovo. Razgovarajmo o ovom pitanju.

  3. Raedpath

    Sigurno. Sve gore rekao je istinu. Možemo komunicirati na ovu temu.

  4. Masilo

    Absurd situation resulted

  5. Halley

    Did not hear such



Napišite poruku