We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Porcije: 1
Vrijeme pripreme: manje od 60 minuta
PRIPREMA RECEPTA Salata od pečene paprike s češnjakom:
Paprike ispecite na štednjaku. Možete ih ispeći i u pećnici. Nakon što su pečeni, stavimo ih u zdjelu i posipamo solju. Pokrijemo ih i ostavimo da omekšaju 10 minuta. Krumpir ogulite i iscijedite sok. Češnjak ogulite i zgnječite oštricom noža. Papriku stavite u zdjelu. Po ukusu dodajte češnjak, sol, ocat i ulje. Vrlo je ukusna salata!
Salata od paprike Capia pečena s medom vrlo je jednostavan recept za pripremu i pravi je užitak tijekom ljeta. U sljedećim odlomcima pokazat ću vam kako to pripremam Salata od paprike Capia pečena s medom s maslinovim uljem, octom, medom i češnjakom.
Paprike skuhajte i odmah nakon skidanja s ploče za kuhanje pospite ih solju i stavite u zdjelu koju poklopite poklopcem (vrlo će se lako oguliti). Nakon 5-6 minuta ogulite ih i stavite u zdjelu za salatu.
U zdjeli pripremite umak od octa, ulja, meda, soli i papra. Okusite, a ako vam se učini previše kiselkastim, dodajte malo vode.
Paprike u zdjeli za salatu prelijte umakom, a na njih stavite sitno sjeckani češnjak.
Možete ukrasiti s nekoliko svježih listova bosiljka!
Salata od paprike Capia pečena s medom je spreman. DOBAR TEK!
Jedna porcija sadrži: 201,9 kalorija, 9,2 g ugljikohidrata, 27,6 g proteina, 6,1 g masti, 1,8 g vlakana
Sastojci za 1 porciju
- Kuhano nemasno svinjsko meso (100 g)
- Crvena paprika (150 g)
- Maslinovo ulje (žličica)
- Vinski ocat (1 žlica)
ZAČINI: Češnjak (2-3 šteneta), svježi listovi peršina, svježi ružmarin, kadulja, mljeveni crni papar, sol.
Način pripreme
- Upotrijebite cijeli svinjski mišić, koji se ubode vrhom noža s mjesta na mjesto, a zatim češnjak narežite na manje komade, koji se ubacuju u stvorene džepove.
- U manjoj zdjeli pomiješajte žličicu soli, žličicu crnog papra, žličicu ružmarina i žličicu kadulje te smjesu rasporedite po mišićima.
- Stavite mišić u pladanj u koji se stavi šalica vode i stavite peći u prethodno zagrijanu pećnicu na 200 stupnjeva Celzija na 40-50 minuta.
- U međuvremenu skuhajte paprike, posolite ih i ostavite poklopljene nekoliko minuta kako bi se lakše čistile.
- Uklonite koru, peteljku i sjemenke, narežite na komade i stavite u zdjelu.
- Češanj češnjaka narežite na male kockice, peršin vrlo sitno nasjeckajte i pomiješajte s češnjakom izravno na sjeckalici. Sve stavite u zdjelu, dodajte ocat, maslinovo ulje i malo soli, dobro promiješajte i stavite preko pečenih paprika.
- Salatu od pečene paprike poslužite uz svinjski file.
Recept od pečenog svinjskog mesa s salatom od pečenog papra samo je jedan primjer KiloStop večere s niskim udjelom ugljikohidrata. Potonji je paket od 3 knjige recepata koje sadrže potpunu prehranu tijekom 6 tjedana.
Paket smo posebno dizajnirali ja i moje kolege za ljude koji žele izgubiti nekoliko kilograma nakon određenih razdoblja prejedanja. Idealan je za one koji vole jesti meso, ribu i sir.
Paket Low Carb sastavljen je u 3 sveska, kako slijedi:
- Svezak 1 sadrži vašu prehranu za prvi 2 tjedna (72 recepta), gdje možete jesti bilo koju vrstu mesa, ribe ili sira koju želite, uz dosta povrća.
- Svezak 2 sadrži vašu prehranu za 3. i 4. tjedan (84 recepta), u kojem ćete moći uživati mekih mliječnih proizvoda i masnog voća, postupno smanjujući količinu mesa.
- Svezak 3 sadrži vašu prehranu za 5. i 6. tjedan (96 recepata), što čini prijelaz na raznovrsniju prehranu, u kojoj ćete konzumirati i svježe voće i cjelovite žitarice u prvom dijelu dana.
Kupite Low Carb paket koji uključuje sve 3 knjige i uživajte u zavidnoj figuri!
Koje biste recepte voljeli pronaći na blogu? Čekam vaš odgovor u odjeljku za komentare.
Salata od pečene paprike s češnjakom
Ako smo vas uvjerili da jedete papriku, nudimo vam ukusan recept za ljetnu salatu.
Trebate sljedeće Sastojci:
- 8-10 crvenih paprika, rajčica
- 5-6 češnjaka češnjaka
- 2-3 žlice ulja
- 1-2 žlice jabučnog octa
- 1-2 žlice soka iz lima za pečenje
- sol i papar
- zelenilo, po izboru.
Način pripreme: Započnite pečenjem paprika, najbolje na roštilju ili na vatri, kako se ne bi previše isušilo. Nakon što se ohlade, možete ih očistiti.
Za preljev će vam trebati 2-3 režnja češnjaka, prstohvat soli i malo ulja. Češnjak sameljite, dodajte sol i ulje i miješajte dok ne dobijete glatku pastu.
Dodajte ocat i smjesu razrijedite sokom od pečenih paprika, koje su slatke i više neće trebati šećer, kako biste uravnotežili okus preljeva. U dobiveni umak dodajte paprike i preko njih dodajte preostali nasjeckani češnjak ili u malim komadima.
Salata od pečene paprike s rajčicom i češnjakom
Sastojci
A budući da je još uvijek sezona salata od povrća bilo koje vrste, pomislio sam napraviti salatu od pečenih paprika sa zrelim rajčicama i svježim češnjakom. -1 kg paprike, -4-5 rajčica, -4-5 štenaca češnjaka, - 30 ml maslinovog ulja, -50 ml jabučnog octa, -soli.
Poteškoća: niska | Vrijeme: 1h
Salata od pečene paprike s češnjakom i lukom
Paprika ima mnogo koristi u kuhinji, a osim jela pripremljenih s paprikom možete napraviti i ukusne salate. Možete brzo napraviti salatu od češnjaka s paprikom s češnjakom koja je savršena za odrezak, a ponekad se koristi i kao prilog. Možete ga poslužiti i kao međuobrok s prženim žirom.
Sastojci: 4 paprike (2 rajčice i 2 žumanjka), 1 veliki crveni luk, 1 češanj češnjaka, 1 žlica limunova soka i acircie (ili ocat), 1/2 vezice peršina, 1/2 žličice čilija, 3 žlice ulja, sol , papar.
Priprema: Pecite paprike i očistite kožicu. Sakupite sok od papra u zdjelu za upotrebu u salati. Paprike nasjeckajte na male kockice. U tavi zagrijte ulje i pržite sitno sjeckani luk dok malo ne omekša.
Dodajte protisnuti češnjak, sok od limuna i acircie (ili octa), čili te sol i papar po ukusu. Kuhajte na laganoj vatri oko 10 minuta. Dodajte paprike narezane na kockice i njihov sok te pirjajte još minutu, lagano miješajući.
Na kraju salatu začinite solju i limunovim sokom te dodajte sitno sjeckani peršin. Ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu i poslužite s pečenim peršinom.
Humus s pečenim paprikama
Svi znamo humus, libanonski specijalitet napravljen od slanutka, tahinija (sezamova pasta), soka od limuna, češnjaka i maslinovog ulja. Ovo je klasična verzija, ali ljubitelji hummusa (poput mene) znaju da se ovaj recept može pripremiti u nekoliko kombinacija. Svaki ima svoj poseban okus, ovisno o sastojcima i začinima koje koristimo.
Sve varijante polaze od klasičnog recepta Humus opisano iznad. Ali možemo se odlučiti Guacamole humus , Humus od cikle , ili humus od pečene paprike, koji ću opisati u nastavku.
SASTOJAK:
- 350 g slanutka
- 300 g pečene paprike
- 4-5 češnjaka češnjaka
- 2 žlice tahinija
- 2 žlice maslinovog ulja
- sok od limuna
- 1/2 žličice dimljene paprike
- sol
NAČIN PRIPREME:
1. Slanutak se mora skuhati (ostaviti da se namoči preko noći, ujutro promijenimo vodu i staviti da se kuha. Kako ključa moramo ukloniti pjenu. Kad je spreman, ocijediti vodu i ostaviti da se ohladi).
2. Paprike ispecite kako nam je lakše, bilo u pećnici ili na štednjaku i očistite ih.
3. Slanutak ćemo zajedno s pečenim paprikama staviti u kuhaču i promiješati. Dodati ćemo redom ostale sastojke: češnjeve češnjaka, papriku, maslinovo ulje, limunov sok i sol na kraju, postupno, po ukusu.
Humus sam začinio pečenim paprikama sa lanenim sjemenkama i poslužio uz domaći kruh.
Jedna porcija sadrži: 406,0 kalorije, 26,6 g ugljikohidrata, 49,5 g proteina, 12,2 g masti, 5,0 g vlakana
Sastojci za jednu porciju
- Kuhani nemasni svinjski file (125 g)
- Svježa rikola (200 g)
- Svježe breskve (100 g)
- Pečena crvena paprika (100 g)
- Bijeli luk (50 g)
- Jogurt s 2% masti (50 g)
- Telemea svijetli sir, 14% masti (40 g)
Začini (po izboru): Svježi timijan, bijeli vinski ocat (1 žličica), češnjak, svježe mljeveni bijeli papar, sol
Način pripreme
- Svinjski mišić narežite na ploške debljine 1 cm, posolite, popaprite i pospite žličicom majčine dušice, a zatim kuhajte na vrućem roštilju 6-8 minuta okrećući meso s vremena na vrijeme. Držite na toplom.
- Breskvu posebno narežite na ploške, operite papriku i oboje kuhajte na roštilju oko 4 minute na laganoj vatri, a zatim izvadite iz roštilja i ostavite da se ohladi.
- U međuvremenu, pripremite vinaigrette od žlice soka od breskve, bijelog vinskog octa, mladog luka, soli i bijelog papra, koji se dodaje preko kuhanih breskvi i rukole, a zatim dobro promiješajte i ostavite sa strane da se sjedine.
- Za kremu od pečene paprike naribajte telemeau na sitno ribež i dodajte jogurt. Smjesu dobro promiješajte dok se ne pretvori u pastu.
- Dodajte češanj protisnutog češnjaka, sol i papar i ½ sitno sjeckane pečene paprike. Sve dobro promiješajte.
- Kuhano meso stavite na tanjur preko kojeg se dodaje vrhnje od pečene paprike i ukrasite preostalom polovicom papra, narezanom na tanke ploške.
- Poslužite uz salatu od rukole i breskve.
Recept od svinjskih dagnji s otmjenom salatom i kremom od pečenog papra samo je jedan primjer KiloStop ručka s niskim udjelom ugljikohidrata. Potonji je paket od 3 knjige recepata koje sadrže potpunu prehranu tijekom 6 tjedana.
Paket smo posebno dizajnirali ja i moje kolege za ljude koji žele izgubiti nekoliko kilograma nakon određenih razdoblja prejedanja. Idealan je za one koji vole jesti meso, ribu i sir.
Paket Low Carb sastavljen je u 3 sveska, kako slijedi:
- Svezak 1 sadrži vašu prehranu za prvi 2 tjedna (72 recepta), gdje možete jesti bilo koju vrstu mesa, ribe ili sira koju želite, uz dosta povrća.
- Svezak 2 sadrži vašu prehranu za 3. i 4. tjedan (84 recepta), u kojem ćete moći uživati mekih mliječnih proizvoda i masnog voća, postupno smanjujući količinu mesa.
- Svezak 3 sadrži vašu prehranu za 5. i 6. tjedan (96 recepata), što čini prijelaz na raznovrsniju prehranu, u kojoj ćete konzumirati i svježe voće i cjelovite žitarice u prvom dijelu dana.
Koje biste recepte voljeli pronaći na blogu? Čekam vaš odgovor u odjeljku za komentare.
Rumunjska salata s preljevom od čilija (sirova)
Da, nisam znao kako to izgovoriti da zvuči rumunjski, možda sam trebao reći dolijevanje umjesto odijevanja & # 8230 Ideja je da se rumunjska salata očito može zamijeniti sa & # 8230 keljom ili rumunjskim zeljem, jer ima otprilike istih svojstava i sličnog okusa. Morate imati na umu da je bogat vlaknima i pomaže pri probavi.
Rumunjska salata / kelj s preljevom od čilija (sirova) još je jedan recept koji predlažem kada želite promijeniti nešto na svom jelovniku ili kada želite kušati / probati nešto drugo. Nadam se da uživaš.
Na tržištu se nalazi rimska salata ili kelj, čili papričice ako ih ne možete pronaći možete ih zamijeniti ljutim papričicama dobro osušenim na suncu. Salata bolje ide u hladnim danima ili kada želite pojesti nešto izdašno jer nemate vremena prerano za sljedeći obrok.
Uzela sam organske sastojke iz recepta Republika Bio i dat ću vezu na proizvode kupljene od njih.
Sastojci rimske salate s preljevom od čilija (sirovi):
Za mješavinu salate:
300-500 grama rumunjske salate
šalica cherry rajčice, narezane
200 grama pečenih krutona (po želji, ali ja stavljam)
Za preljev od čilija:
2 žlice limunovog soka,
1/2 žličice luka ili češnjaka u prahu,
nekoliko suhih čili papričica ostavljeno je dva sata dehidrirati
Način pripreme Rimska salata s preljevom od čilija (sirova):
1. Salati (ili kelju) odstranite stražnju stranu, operite lišće i narežite ga na manje komade.
2. Stavite lišće u zdjelu, pospite ih solju i masirajte dok ne postanu mekani i pahuljasti, kako biste ih htjeli pojesti.
3. Dodajte rajčice i sjemenke konoplje u zdjelu i pomiješajte s rimskom salatom. (možete miješati ručno).
4. Pomiješajte sve sastojke za preljev u blenderu i prestanite kad ima kremastu i dobru konzistenciju za dodavanje preko rimske salate, rajčice i sjemenki konoplje.
6. Stavite komade tosta (krutoni), bit će još dosljedniji. Također ih možete ukloniti iz recepta ako vam se ne sviđaju.
