Novi recepti

VIDEO: Zabava na dijeti

VIDEO: Zabava na dijeti



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  1. Dom
  2. Zabaviti
  3. Savjeti za hosting

23. siječnja 2012

Po

Ali Rosen, video za dnevni obrok

Claire Robinson iz Food Networka daje svoje savjete za hosting kada pokušavate smanjiti

Zabava na dijeti

Claire Robinson iz Food Networka daje svoje savjete za hosting kada pokušavate smanjiti

Slijedi

  • Zabava na dijeti 3:29 min

Čokoladna torta bez brašna


Jednostavni recepti za pacijente na dijalizi

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi čine sastavljanje sigurnih obroka za bubrege povjetarac.

Za najvažniji obrok u danu želite nešto što će vas održati do sljedećeg obroka. Tipična američka prehrana za doručak uključuje puno hrane bogate šećerom i natrijem, ali postoji toliko mnogo mogućnosti da doručak bude ukusan i zdrav za bubrežnu prehranu.

1 velika tikvica, naribana ili nasjeckana
½ manjeg žutog luka, narezanog na kockice
1 mala crvena paprika, narezana na kockice
1 češanj češnjaka, sitno narezan
1 žlica maslinovog ulja

Nakon što ste usitnili velike tikvice, iscijedite ih rukom kako biste uklonili višak vlage. Ubacite papriku s tikvicama i pomiješajte ručno, ostavite da odstoji nekoliko minuta dok zagrijavate ulje u tavi. U tavi zagrijte ulje, a zatim pirjajte luk i češnjak dok luk ne postane proziran. Smjesu od tikvica dodajte u tavu i kuhajte dok ne porumeni, okrećući se i "razbacujući" po potrebi.

Iako je super prikladno, delikatesno meso obično je puno dodatnog natrija. Umjesto toga, upotrijebite meso zaostalo s večere prethodnu večer ili svježe narežite nemasno meso. Učinite to na vrijeme da biste napravili opcije za ručak bez muke.

Ukusni sendvič od delića i peciva

1 obični pecivo
2 unce svježe narezanih purećih prsa
Isjeckana mrkva
1-2 lista svježeg sirovog kelja
1 žličica dijon senfa

Uparite svoj sendvič s narezanom jabukom ili šakom grožđa i čašom limunade bez šećera.

Završite dan ukusnom i zdravom notom. Kako biste izostavili puno natrija i dodanog fosfora, pokušajte izbjegavati prerađenu hranu kad god je to moguće. Umjesto toga, držite se nemasnih proteina, bijelog škroba i puno svježih proizvoda.

Tilapija u pećnici s dinstanim povrćem

½ velikog luka
1 3 unca fileta tilapije
2 kriške limuna
mješavina začina bez soli
1 šalica graška svježeg šećera
1/2 šalice mješavine paprike, julienne narezane
½ šalice cvjetova cvjetače
1 žlica maslinovog ulja

Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. Pokrijte lim za pečenje aluminijskom folijom i poprskajte raspršivačem. Izrežite jednu debelu krišku luka, stavite na lim za pečenje. Stavite filete tilapije na luk i pospite mješavinom začina bez soli po izboru. Iscijedite krišku limuna preko ribe i ostavite krišku na vrhu ribe tijekom pečenja. Pecite 10-12 minuta ili dok ne postane bijelo i pahuljica.

Dok se riba peče, zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Pirjajte šećerni grašak, papriku i cvjetaču. Začinite mješavinom začina bez soli i iscijedite krišku limuna preko povrća prije nego što ga izvadite iz tave.

Dobro se slaže s bijelom ili šafranovom rižom. Bilo koja mješavina začina bez soli djelovat će, pa možete koristiti svoj omiljeni. Za malo začina, prije pečenja ribu posipajte sitno mljevenom pahuljicom crvene paprike ili svježim mljevenim crnim paprom.

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi, plus neki jednostavni svježi zalogaji poput dječje mrkve ili pereca bez soli i humusa, učinit će vas sretnima i zadovoljnima. Ovdje možete pronaći još ovakvih i ukusnijih recepata za bubrege.


Jednostavni recepti za pacijente na dijalizi

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi čine sastavljanje sigurnih obroka za bubrege povjetarac.

Za najvažniji obrok u danu želite nešto što će vas održati do sljedećeg obroka. Tipična američka prehrana za doručak uključuje puno hrane bogate šećerom i natrijem, ali postoji toliko mnogo mogućnosti da doručak bude ukusan i zdrav za bubrežnu prehranu.

1 velika tikvica, naribana ili nasjeckana
½ manjeg žutog luka, narezanog na kockice
1 mala crvena paprika, narezana na kockice
1 češanj češnjaka, sitno narezan
1 žlica maslinovog ulja

Nakon što ste usitnili velike tikvice, iscijedite ih rukom kako biste uklonili višak vlage. Ubacite papriku s tikvicama i pomiješajte ručno, ostavite da odstoji nekoliko minuta dok zagrijavate ulje u tavi. U tavi zagrijte ulje, a zatim pirjajte luk i češnjak dok luk ne postane proziran. Smjesu od tikvica dodajte u tavu i kuhajte dok ne porumeni, okrećući se i "razbacujući" po potrebi.

Iako je super prikladno, delikatesno meso obično je puno dodatnog natrija. Umjesto toga, koristite meso zaostalo s večere prethodnu večer ili svježe narežite nemasno meso. Učinite to na vrijeme kako biste napravili opcije za ručak bez muke.

Ukusni sendvič od delića i peciva

1 obični pecivo
2 unce svježe narezanih purećih prsa
Isjeckana mrkva
1-2 lista svježeg sirovog kelja
1 žličica dijon senfa

Uparite svoj sendvič s narezanom jabukom ili šakom grožđa i čašom limunade bez šećera.

Završite dan ukusnom i zdravom notom. Kako biste izostavili puno natrija i dodanog fosfora, pokušajte izbjegavati prerađenu hranu kad god je to moguće. Umjesto toga, držite se nemasnih proteina, bijelog škroba i puno svježih proizvoda.

Tilapija u pećnici pečena s dinstanim povrćem

½ velikog luka
1 3 unca fileta tilapije
2 kriške limuna
mješavina začina bez soli
1 šalica graška svježeg šećera
1/2 šalice mješavine paprike, julienne narezane
½ šalice cvjetova cvjetače
1 žlica maslinovog ulja

Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. Pokrijte lim za pečenje aluminijskom folijom i poprskajte raspršivačem. Izrežite jednu debelu krišku luka, stavite na lim za pečenje. Stavite filete tilapije na luk i pospite mješavinom začina bez soli po izboru. Iscijedite krišku limuna preko ribe i ostavite krišku na vrhu ribe tijekom pečenja. Pecite 10-12 minuta ili dok ne postane bijelo i ne postane ljuskavo.

Dok se riba peče, zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Pirjajte šećerni grašak, papriku i cvjetaču. Začinite mješavinom začina bez soli i prije vađenja iz tave iscijedite krišku limuna po povrću.

Dobro se slaže s bijelom ili šafranovom rižom. Bilo koja mješavina začina bez soli djelovat će, pa možete koristiti svoj omiljeni. Za malo začina, prije pečenja ribu posipajte sitno mljevenom pahuljicom crvene paprike ili svježim mljevenim crnim paprom.

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi, plus neki jednostavni svježi zalogaji poput dječje mrkve ili pereca bez soli i humusa, učinit će vas sretnima i zadovoljnima. Ovdje možete pronaći više ukusnih i prijateljskih recepata za bubrege.


Jednostavni recepti za pacijente na dijalizi

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi čine sastavljanje sigurnih obroka za bubrege povjetarac.

Za najvažniji obrok u danu želite nešto što će vas održati do sljedećeg obroka. Tipična američka prehrana za doručak uključuje puno hrane bogate šećerom i natrijem, ali postoji toliko mnogo mogućnosti da doručak bude ukusan i zdrav za bubrežnu prehranu.

1 velika tikvica, naribana ili nasjeckana
½ manjeg žutog luka, narezanog na kockice
1 mala crvena paprika, narezana na kockice
1 češanj češnjaka, sitno narezan
1 žlica maslinovog ulja

Nakon što ste usitnili velike tikvice, iscijedite ih rukom kako biste uklonili višak vlage. Ubacite papriku s tikvicama i ručno pomiješajte, ostavite da odstoji nekoliko minuta dok zagrijavate ulje u tavi. U tavi zagrijte ulje, a zatim pirjajte luk i češnjak dok luk ne postane proziran. Smjesu od tikvica dodajte u tavu i kuhajte dok ne porumeni, okrećući se i "razbacujući" po potrebi.

Iako je super prikladno, delikatesno meso obično je puno dodatnog natrija. Umjesto toga, koristite meso zaostalo s večere prethodnu večer ili svježe narežite nemasno meso. Učinite to na vrijeme da biste napravili opcije za ručak bez muke.

Ukusni sendvič od delića i peciva

1 obični pecivo
2 unce svježe narezanih purećih prsa
Isjeckana mrkva
1-2 lista svježeg sirovog kelja
1 žličica dijon senfa

Uparite svoj sendvič s narezanom jabukom ili šakom grožđa i čašom limunade bez šećera.

Završite dan ukusnom i zdravom notom. Kako biste izostavili puno natrija i dodanog fosfora, pokušajte izbjegavati prerađenu hranu kad god je to moguće. Umjesto toga, držite se nemasnih proteina, bijelog škroba i puno svježih proizvoda.

Tilapija u pećnici pečena s dinstanim povrćem

½ velikog luka
1 3 unca fileta tilapije
2 kriške limuna
mješavina začina bez soli
1 šalica graška svježeg šećera
1/2 šalice mješavine paprike, julienne narezane
½ šalice cvjetova cvjetače
1 žlica maslinovog ulja

Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. Pokrijte lim za pečenje aluminijskom folijom i poprskajte raspršivačem koji se ne lijepi. Izrežite jednu debelu krišku luka, stavite na lim za pečenje. Stavite filete tilapije na luk i pospite mješavinom začina bez soli po izboru. Iscijedite krišku limuna preko ribe i ostavite krišku na vrhu ribe tijekom pečenja. Pecite 10-12 minuta ili dok ne postane bijelo i ne postane ljuskavo.

Dok se riba peče, zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Pirjajte šećerni grašak, papriku i cvjetaču. Začinite mješavinom začina bez soli i iscijedite krišku limuna preko povrća prije nego što ga izvadite iz tave.

Dobro se slaže s bijelom ili šafranovom rižom. Bilo koja mješavina začina bez soli djelovat će, pa možete koristiti svoje omiljene. Za malo začina, prije pečenja pospite ribu sitnom pahuljicom mljevene crvene paprike ili svježim mljevenim crnim paprom.

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi, plus neki jednostavni svježi zalogaji poput dječje mrkve ili pereca bez soli i humusa, učinit će vas sretnima i zadovoljnima. Ovdje možete pronaći više ukusnih i prijateljskih recepata za bubrege.


Jednostavni recepti za pacijente na dijalizi

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi čine sastavljanje sigurnih obroka za bubrege povjetarac.

Za najvažniji obrok u danu želite nešto što će vas održati do sljedećeg obroka. Tipična američka prehrana za doručak uključuje puno hrane bogate šećerom i natrijem, ali postoji toliko mnogo mogućnosti da doručak bude ukusan i zdrav za bubrežnu prehranu.

1 velika tikvica, naribana ili nasjeckana
½ manjeg žutog luka, narezanog na kockice
1 mala crvena paprika, narezana na kockice
1 češanj češnjaka, sitno narezan
1 žlica maslinovog ulja

Nakon što ste usitnili velike tikvice, iscijedite ih rukom kako biste uklonili višak vlage. Ubacite papriku s tikvicama i pomiješajte ručno, ostavite da odstoji nekoliko minuta dok zagrijavate ulje u tavi. U tavi zagrijte ulje, a zatim pirjajte luk i češnjak dok luk ne postane proziran. Smjesu od tikvica dodajte u tavu i kuhajte dok ne porumeni, okrećući se i "razbacujući" po potrebi.

Iako je super prikladno, delikatesno meso obično je puno dodatnog natrija. Umjesto toga, koristite meso zaostalo s večere prethodnu večer ili svježe narežite nemasno meso. Učinite to na vrijeme da biste napravili opcije za ručak bez muke.

Ukusni sendvič od delića i peciva

1 obični pecivo
2 unce svježe narezanih purećih prsa
Isjeckana mrkva
1-2 lista svježeg sirovog kelja
1 žličica dijon senfa

Uparite svoj sendvič s narezanom jabukom ili šakom grožđa i čašom limunade bez šećera.

Završite dan ukusnom i zdravom notom. Kako biste izostavili puno natrija i dodanog fosfora, pokušajte izbjegavati prerađenu hranu kad god je to moguće. Umjesto toga, držite se nemasnih proteina, bijelog škroba i puno svježih proizvoda.

Tilapija u pećnici s dinstanim povrćem

½ velikog luka
1 3 unca fileta tilapije
2 kriške limuna
mješavina začina bez soli
1 šalica graška svježeg šećera
1/2 šalice mješavine paprike, julienne narezane
½ šalice cvjetova cvjetače
1 žlica maslinovog ulja

Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. Pokrijte lim za pečenje aluminijskom folijom i poprskajte raspršivačem koji se ne lijepi. Izrežite jednu debelu krišku luka, stavite na lim za pečenje. Stavite filete tilapije na luk i pospite mješavinom začina bez soli po izboru. Iscijedite krišku limuna preko ribe i ostavite krišku na vrhu ribe tijekom pečenja. Pecite 10-12 minuta ili dok ne postane bijelo i ne postane ljuskavo.

Dok se riba peče, zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Pirjajte šećerni grašak, papriku i cvjetaču. Začinite mješavinom začina bez soli i iscijedite krišku limuna preko povrća prije nego što ga izvadite iz tave.

Dobro se slaže s bijelom ili šafranovom rižom. Bilo koja mješavina začina bez soli djelovat će, pa možete koristiti svoje omiljene. Za malo začina, prije pečenja ribu posipajte sitno mljevenom pahuljicom crvene paprike ili svježim mljevenim crnim paprom.

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi, plus neki jednostavni svježi zalogaji poput dječje mrkve ili pereca bez soli i humusa, učinit će vas sretnima i zadovoljnima. Ovdje možete pronaći još ovakvih i ukusnijih recepata za bubrege.


Jednostavni recepti za pacijente na dijalizi

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi čine sastavljanje sigurnih obroka za bubrege povjetarac.

Za najvažniji obrok u danu želite nešto što će vas održati do sljedećeg obroka. Tipična američka prehrana za doručak uključuje puno hrane bogate šećerom i natrijem, ali postoji toliko mnogo mogućnosti da doručak bude ukusan i zdrav za bubrežnu prehranu.

1 velika tikvica, naribana ili nasjeckana
½ manjeg žutog luka, narezanog na kockice
1 mala crvena paprika, narezana na kockice
1 češanj češnjaka, sitno narezan
1 žlica maslinovog ulja

Nakon što ste usitnili velike tikvice, iscijedite ih rukom kako biste uklonili višak vlage. Ubacite papriku s tikvicama i pomiješajte ručno, ostavite da odstoji nekoliko minuta dok zagrijavate ulje u tavi. U tavi zagrijte ulje, a zatim pirjajte luk i češnjak dok luk ne postane proziran. Smjesu od tikvica dodajte u tavu i kuhajte dok ne porumeni, okrećući se i "razbacujući" po potrebi.

Iako je super prikladno, delikatesno meso obično je puno dodatnog natrija. Umjesto toga, koristite meso zaostalo s večere prethodnu večer ili svježe narežite nemasno meso. Učinite to na vrijeme da biste napravili opcije za ručak bez muke.

Ukusni sendvič od delića i peciva

1 obični pecivo
2 unce svježe narezanih purećih prsa
Isjeckana mrkva
1-2 lista svježeg sirovog kelja
1 žličica dijon senfa

Uparite svoj sendvič s narezanom jabukom ili šakom grožđa i čašom limunade bez šećera.

Završite dan ukusnom i zdravom notom. Kako biste izostavili puno natrija i dodanog fosfora, pokušajte izbjegavati prerađenu hranu kad god je to moguće. Umjesto toga, držite se nemasnih proteina, bijelog škroba i puno svježih proizvoda.

Tilapija u pećnici s dinstanim povrćem

½ velikog luka
1 3 unca fileta tilapije
2 kriške limuna
mješavina začina bez soli
1 šalica graška svježeg šećera
1/2 šalice mješavine paprike, julienne narezane
½ šalice cvjetova cvjetače
1 žlica maslinovog ulja

Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. Pokrijte lim za pečenje aluminijskom folijom i poprskajte raspršivačem koji se ne lijepi. Izrežite jednu debelu krišku luka, stavite na lim za pečenje. Stavite filete tilapije na luk i pospite mješavinom začina bez soli po izboru. Iscijedite krišku limuna preko ribe i ostavite krišku na vrhu ribe tijekom pečenja. Pecite 10-12 minuta ili dok ne postane bijelo i ne postane ljuskavo.

Dok se riba peče, zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Pirjajte šećerni grašak, papriku i cvjetaču. Začinite mješavinom začina bez soli i iscijedite krišku limuna preko povrća prije nego što ga izvadite iz tave.

Dobro se slaže s bijelom ili šafranovom rižom. Bilo koja mješavina začina bez soli djelovat će, pa možete koristiti svoje omiljene. Za malo začina, prije pečenja pospite ribu sitnom pahuljicom mljevene crvene paprike ili svježim mljevenim crnim paprom.

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi, plus neki jednostavni svježi zalogaji poput dječje mrkve ili pereca bez soli i humusa, učinit će vas sretnima i zadovoljnima. Ovdje možete pronaći više ukusnih i prijateljskih recepata za bubrege.


Jednostavni recepti za pacijente na dijalizi

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi čine sastavljanje sigurnih obroka za bubrege povjetarac.

Za najvažniji obrok u danu želite nešto što će vas održati do sljedećeg obroka. Tipična američka prehrana za doručak uključuje puno hrane bogate šećerom i natrijem, ali postoji toliko mnogo mogućnosti da doručak bude ukusan i zdrav za bubrežnu prehranu.

1 velika tikvica, naribana ili nasjeckana
½ manjeg žutog luka, narezanog na kockice
1 mala crvena paprika, narezana na kockice
1 češanj češnjaka, sitno narezan
1 žlica maslinovog ulja

Nakon što ste usitnili velike tikvice, iscijedite ih rukom kako biste uklonili višak vlage. Ubacite papriku s tikvicama i ručno pomiješajte, ostavite da odstoji nekoliko minuta dok zagrijavate ulje u tavi. U tavi zagrijte ulje, a zatim pirjajte luk i češnjak dok luk ne postane proziran. Smjesu od tikvica dodajte u tavu i kuhajte dok ne porumeni, okrećući se i "razbacujući" po potrebi.

Iako je super prikladno, delikatesno meso obično je puno dodatnog natrija. Umjesto toga, koristite meso zaostalo s večere prethodnu večer ili svježe narežite nemasno meso. Učinite to na vrijeme da biste napravili opcije za ručak bez muke.

Ukusni sendvič od delića i peciva

1 obični pecivo
2 unce svježe narezanih purećih prsa
Isjeckana mrkva
1-2 lista svježeg sirovog kelja
1 žličica dijon senfa

Uparite svoj sendvič s narezanom jabukom ili šakom grožđa i čašom limunade bez šećera.

Završite dan ukusnom i zdravom notom. Kako biste izostavili puno natrija i dodanog fosfora, pokušajte izbjegavati prerađenu hranu kad god je to moguće. Umjesto toga, držite se nemasnih proteina, bijelog škroba i puno svježih proizvoda.

Tilapija u pećnici s dinstanim povrćem

½ velikog luka
1 3 unca fileta tilapije
2 kriške limuna
mješavina začina bez soli
1 šalica graška svježeg šećera
1/2 šalice mješavine paprike, julienne narezane
½ šalice cvjetova cvjetače
1 žlica maslinovog ulja

Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. Pokrijte lim za pečenje aluminijskom folijom i poprskajte raspršivačem koji se ne lijepi. Izrežite jednu debelu krišku luka, stavite na lim za pečenje. Stavite filete tilapije na luk i pospite mješavinom začina bez soli po izboru. Iscijedite krišku limuna preko ribe i ostavite krišku na vrhu ribe tijekom pečenja. Pecite 10-12 minuta ili dok ne postane bijelo i pahuljica.

Dok se riba peče, zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Pirjajte šećerni grašak, papriku i cvjetaču. Začinite mješavinom začina bez soli i iscijedite krišku limuna preko povrća prije nego što ga izvadite iz tave.

Dobro se slaže s bijelom ili šafranovom rižom. Bilo koja mješavina začina bez soli djelovat će, pa možete koristiti svoj omiljeni. Za malo začina, prije pečenja ribu posipajte sitno mljevenom pahuljicom crvene paprike ili svježim mljevenim crnim paprom.

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi, plus neki jednostavni svježi zalogaji poput dječje mrkve ili pereca bez soli i humusa, učinit će vas sretnima i zadovoljnima. Ovdje možete pronaći više ukusnih i prijateljskih recepata za bubrege.


Jednostavni recepti za pacijente na dijalizi

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi čine sastavljanje sigurnih obroka za bubrege povjetarac.

Za najvažniji obrok u danu želite nešto što će vas održati do sljedećeg obroka. Tipična američka prehrana za doručak uključuje puno hrane bogate šećerom i natrijem, ali postoji toliko mnogo mogućnosti da doručak bude ukusan i zdrav za bubrežnu prehranu.

1 velika tikvica, naribana ili nasjeckana
½ manjeg žutog luka, narezanog na kockice
1 mala crvena paprika, narezana na kockice
1 češanj češnjaka, sitno narezan
1 žlica maslinovog ulja

Nakon što ste usitnili velike tikvice, iscijedite ih rukom kako biste uklonili višak vlage. Ubacite papriku s tikvicama i pomiješajte ručno, ostavite da odstoji nekoliko minuta dok zagrijavate ulje u tavi. U tavi zagrijte ulje, a zatim pirjajte luk i češnjak dok luk ne postane proziran. Smjesu od tikvica dodajte u tavu i kuhajte dok ne porumeni, okrećući se i "razbacujući" po potrebi.

Iako je super prikladno, delikatesno meso obično je puno dodatnog natrija. Umjesto toga, koristite meso zaostalo s večere prethodnu večer ili svježe narežite nemasno meso. Učinite to na vrijeme da biste napravili opcije za ručak bez muke.

Ukusni sendvič od delića i peciva

1 obični pecivo
2 unce svježe narezanih purećih prsa
Isjeckana mrkva
1-2 lista svježeg sirovog kelja
1 žličica dijon senfa

Uparite svoj sendvič s narezanom jabukom ili šakom grožđa i čašom limunade bez šećera.

Završite dan ukusnom i zdravom notom. Kako biste izostavili puno natrija i dodanog fosfora, pokušajte izbjegavati prerađenu hranu kad god je to moguće. Umjesto toga, držite se nemasnih proteina, bijelog škroba i puno svježih proizvoda.

Tilapija u pećnici pečena s dinstanim povrćem

½ velikog luka
1 3 unca fileta tilapije
2 kriške limuna
mješavina začina bez soli
1 šalica graška svježeg šećera
1/2 šalice mješavine paprike, julienne narezane
½ šalice cvjetova cvjetače
1 žlica maslinovog ulja

Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. Pokrijte lim za pečenje aluminijskom folijom i poprskajte raspršivačem. Izrežite jednu debelu krišku luka, stavite na lim za pečenje. Stavite filete tilapije na luk i pospite mješavinom začina bez soli po izboru. Iscijedite krišku limuna preko ribe i ostavite krišku na vrhu ribe tijekom pečenja. Pecite 10-12 minuta ili dok ne postane bijelo i pahuljica.

Dok se riba peče, zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Pirjajte šećerni grašak, papriku i cvjetaču. Začinite mješavinom začina bez soli i iscijedite krišku limuna preko povrća prije nego što ga izvadite iz tave.

Dobro se slaže s bijelom ili šafranovom rižom. Bilo koja mješavina začina bez soli djelovat će, pa možete koristiti svoje omiljene. Za malo začina, prije pečenja ribu posipajte sitno mljevenom pahuljicom crvene paprike ili svježim mljevenim crnim paprom.

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi, plus neki jednostavni svježi zalogaji poput dječje mrkve ili pereca bez soli i humusa, učinit će vas sretnima i zadovoljnima. Ovdje možete pronaći više ukusnih i prijateljskih recepata za bubrege.


Jednostavni recepti za pacijente na dijalizi

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi čine sastavljanje sigurnih obroka za bubrege povjetarac.

Za najvažniji obrok u danu želite nešto što će vas održati do sljedećeg obroka. Tipična američka prehrana za doručak uključuje puno hrane bogate šećerom i natrijem, ali postoji toliko mnogo mogućnosti da doručak bude ukusan i zdrav za bubrežnu prehranu.

1 velika tikvica, naribana ili nasjeckana
½ manjeg žutog luka, narezanog na kockice
1 mala crvena paprika, narezana na kockice
1 češanj češnjaka, sitno narezan
1 žlica maslinovog ulja

Nakon što ste usitnili velike tikvice, iscijedite ih rukom kako biste uklonili višak vlage. Ubacite papriku s tikvicama i ručno pomiješajte, ostavite da odstoji nekoliko minuta dok zagrijavate ulje u tavi. U tavi zagrijte ulje, a zatim pirjajte luk i češnjak dok luk ne postane proziran. Smjesu od tikvica dodajte u tavu i kuhajte dok ne porumeni, okrećući se i "razbacujući" po potrebi.

Iako je super prikladno, delikatesno meso obično je puno dodatnog natrija. Umjesto toga, upotrijebite meso zaostalo s večere prethodnu večer ili svježe narežite nemasno meso. Učinite to na vrijeme da biste napravili opcije za ručak bez muke.

Ukusni sendvič od delića i peciva

1 obični pecivo
2 unce svježe narezanih purećih prsa
Isjeckana mrkva
1-2 lista svježeg sirovog kelja
1 žličica dijon senfa

Uparite svoj sendvič s narezanom jabukom ili šakom grožđa i čašom limunade bez šećera.

Završite dan ukusnom i zdravom notom. Kako biste izostavili puno natrija i dodanog fosfora, pokušajte izbjegavati prerađenu hranu kad god je to moguće. Umjesto toga, držite se nemasnih proteina, bijelog škroba i puno svježih proizvoda.

Tilapija u pećnici s dinstanim povrćem

½ velikog luka
1 3 unca fileta tilapije
2 kriške limuna
mješavina začina bez soli
1 šalica graška svježeg šećera
1/2 šalice mješavine paprike, julienne narezane
½ šalice cvjetova cvjetače
1 žlica maslinovog ulja

Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. Pokrijte lim za pečenje aluminijskom folijom i poprskajte raspršivačem koji se ne lijepi. Izrežite jednu debelu krišku luka, stavite na lim za pečenje. Stavite filete tilapije na luk i pospite mješavinom začina bez soli po izboru. Iscijedite krišku limuna preko ribe i ostavite krišku na vrhu ribe tijekom pečenja. Pecite 10-12 minuta ili dok ne postane bijelo i pahuljica.

Dok se riba peče, zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Pirjajte šećerni grašak, papriku i cvjetaču. Začinite mješavinom začina bez soli i iscijedite krišku limuna preko povrća prije nego što ga izvadite iz tave.

Dobro se slaže s bijelom ili šafranovom rižom. Bilo koja mješavina začina bez soli djelovat će, pa možete koristiti svoj omiljeni. Za malo začina, prije pečenja ribu posipajte sitno mljevenom pahuljicom crvene paprike ili svježim mljevenim crnim paprom.

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi, plus neki jednostavni svježi zalogaji poput dječje mrkve ili pereca bez soli i humusa, učinit će vas sretnima i zadovoljnima. Ovdje možete pronaći više ukusnih i prijateljskih recepata za bubrege.


Jednostavni recepti za pacijente na dijalizi

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi čine sastavljanje sigurnih obroka za bubrege povjetarac.

Za najvažniji obrok u danu želite nešto što će vas održati do sljedećeg obroka. Tipična američka prehrana za doručak uključuje puno hrane bogate šećerom i natrijem, ali postoji toliko mnogo mogućnosti da doručak bude ukusan i zdrav za bubrežnu prehranu.

1 velika tikvica, naribana ili nasjeckana
½ manjeg žutog luka, narezanog na kockice
1 mala crvena paprika, narezana na kockice
1 češanj češnjaka, sitno narezan
1 žlica maslinovog ulja

Nakon što ste usitnili velike tikvice, iscijedite ih rukom kako biste uklonili višak vlage. Ubacite papriku s tikvicama i pomiješajte ručno, ostavite da odstoji nekoliko minuta dok zagrijavate ulje u tavi. U tavi zagrijte ulje, a zatim pirjajte luk i češnjak dok luk ne postane proziran. Smjesu od tikvica dodajte u tavu i kuhajte dok ne porumeni, okrećući se i "razbacujući" po potrebi.

Iako je super prikladno, delikatesno meso obično je puno dodatnog natrija. Umjesto toga, upotrijebite meso zaostalo s večere prethodnu večer ili svježe narežite nemasno meso. Učinite to na vrijeme da biste napravili opcije za ručak bez muke.

Ukusni sendvič od delića i peciva

1 obični pecivo
2 unce svježe narezanih purećih prsa
Isjeckana mrkva
1-2 lista svježeg sirovog kelja
1 žličica dijon senfa

Uparite svoj sendvič s narezanom jabukom ili šakom grožđa i čašom limunade bez šećera.

Završite dan ukusnom i zdravom notom. Kako biste izostavili puno natrija i dodanog fosfora, pokušajte izbjegavati prerađenu hranu kad god je to moguće. Umjesto toga, držite se nemasnih proteina, bijelog škroba i puno svježih proizvoda.

Tilapija u pećnici s dinstanim povrćem

½ velikog luka
1 3 unca fileta tilapije
2 kriške limuna
mješavina začina bez soli
1 šalica graška svježeg šećera
1/2 šalice mješavine paprike, julienne narezane
½ šalice cvjetova cvjetače
1 žlica maslinovog ulja

Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. Pokrijte lim za pečenje aluminijskom folijom i poprskajte raspršivačem. Izrežite jednu debelu krišku luka, stavite na lim za pečenje. Stavite filete tilapije na luk i pospite mješavinom začina bez soli po izboru. Iscijedite krišku limuna preko ribe i ostavite krišku na vrhu ribe tijekom pečenja. Pecite 10-12 minuta ili dok ne postane bijelo i ne postane ljuskavo.

Dok se riba peče, zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Pirjajte šećerni grašak, papriku i cvjetaču. Začinite mješavinom začina bez soli i prije vađenja iz tave iscijedite krišku limuna po povrću.

Dobro se slaže s bijelom ili šafranovom rižom. Bilo koja mješavina začina bez soli djelovat će, pa možete koristiti svoje omiljene. Za malo začina, prije pečenja ribu posipajte sitno mljevenom pahuljicom crvene paprike ili svježim mljevenim crnim paprom.

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi, plus neki jednostavni svježi zalogaji poput dječje mrkve ili pereca bez soli i humusa, učinit će vas sretnima i zadovoljnima. Ovdje možete pronaći još ovakvih i ukusnijih recepata za bubrege.


Jednostavni recepti za pacijente na dijalizi

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi čine sastavljanje sigurnih obroka za bubrege povjetarac.

Za najvažniji obrok u danu želite nešto što će vas održati do sljedećeg obroka. Tipična američka prehrana za doručak uključuje puno hrane bogate šećerom i natrijem, ali postoji toliko mnogo mogućnosti da doručak bude ukusan i zdrav za bubrežnu prehranu.

1 velika tikvica, naribana ili nasjeckana
½ manjeg žutog luka, narezanog na kockice
1 mala crvena paprika, narezana na kockice
1 češanj češnjaka, sitno narezan
1 žlica maslinovog ulja

Nakon što ste usitnili velike tikvice, iscijedite ih rukom kako biste uklonili višak vlage. Ubacite papriku s tikvicama i pomiješajte ručno, ostavite da odstoji nekoliko minuta dok zagrijavate ulje u tavi. U tavi zagrijte ulje, a zatim pirjajte luk i češnjak dok luk ne postane proziran. Smjesu od tikvica dodajte u tavu i kuhajte dok ne porumeni, okrećući se i "razbacujući" po potrebi.

Iako je super prikladno, delikatesno meso obično je puno dodatnog natrija. Umjesto toga, koristite meso zaostalo s večere prethodnu večer ili svježe narežite nemasno meso. Učinite to na vrijeme kako biste napravili opcije za ručak bez muke.

Ukusni sendvič od delića i peciva

1 obični pecivo
2 unce svježe narezanih purećih prsa
Isjeckana mrkva
1-2 lista svježeg sirovog kelja
1 žličica dijon senfa

Uparite svoj sendvič s narezanom jabukom ili šakom grožđa i čašom limunade bez šećera.

Završite dan ukusnom i zdravom notom. Kako biste izostavili puno natrija i dodanog fosfora, pokušajte izbjegavati prerađenu hranu kad god je to moguće. Umjesto toga, držite se nemasnih proteina, bijelog škroba i puno svježih proizvoda.

Tilapija u pećnici s dinstanim povrćem

½ velikog luka
1 3 unca fileta tilapije
2 kriške limuna
mješavina začina bez soli
1 šalica graška svježeg šećera
1/2 šalice mješavine paprike, julienne narezane
½ šalice cvjetova cvjetače
1 žlica maslinovog ulja

Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. Pokrijte lim za pečenje aluminijskom folijom i poprskajte raspršivačem koji se ne lijepi. Izrežite jednu debelu krišku luka, stavite na lim za pečenje. Stavite filete tilapije na luk i pospite mješavinom začina bez soli po izboru. Iscijedite krišku limuna preko ribe i ostavite krišku na vrhu ribe tijekom pečenja. Pecite 10-12 minuta ili dok ne postane bijelo i pahuljica.

Dok se riba peče, zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Pirjajte šećerni grašak, papriku i cvjetaču. Začinite mješavinom začina bez soli i prije vađenja iz tave iscijedite krišku limuna po povrću.

Dobro se slaže s bijelom ili šafranovom rižom. Bilo koja mješavina začina bez soli djelovat će, pa možete koristiti svoje omiljene. Za malo začina, prije pečenja pospite ribu sitnom pahuljicom mljevene crvene paprike ili svježim mljevenim crnim paprom.

Ovi jednostavni recepti za pacijente na dijalizi, plus neki jednostavni svježi zalogaji poput dječje mrkve ili pereca bez soli i humusa, učinit će vas sretnima i zadovoljnima. Ovdje možete pronaći više ukusnih i prijateljskih recepata za bubrege.