Novi recepti

Zdravi ljetni deserti koji neće sabotirati vaše tijelo na plaži

Zdravi ljetni deserti koji neće sabotirati vaše tijelo na plaži


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Preskočite kalorije, ali zadržite dekadenciju uz ove ukusne i zdrave recepte za ljetne deserte

iStock/Thinkstock

Svidjet će vam se ove zdrave opcije za desert.

To što je toplije vrijeme ne znači da su se naše najdublje slastice stopile s ljetnim suncem. Unatoč činjenici da su gotovo svi opsjednuti postizanjem ili održavanjem elegantnog i seksi izgleda za ljeto, znamo da bi duboko u sebi svatko zaronio pravo u posuda s čokoladnim sladoledom ako se ukaže prilika.

Zdravi ljetni deserti koji će vas pripremiti za plažu

A ljeti je iskušenje posvuda. Čak i ljudi koje vidite kako kruže po lokalnom parku požudno gledaju kamion sa sladoledom dok pjeva na ulici. Istina, dragi prijatelji, živite samo jednom. Pa zašto ne imati sve?

Ljeto, iako je puno izvora slatkiša, ne mora biti nezdravo. Zapravo, postoje opcije koje se kreću od smrznutih poslastica do izdašnih pita koje mogu imati manje od 300 kalorija po obroku. I zar vaše tijelo ne zaslužuje biti vitko, seksi, i zadovoljan?

Zato smo neke okupili ukusne poslastice koje neće nadmašiti ljestvicu. Čokoladne popravke možete dobiti uz kremasti čokoladni puding od avokada, Whole Foods Market ili se rashladiti uz naše ukusne mango lassi pops iz Missy Chase Lapine. Što god žudjeli, obećavamo da imamo recept za vas.

U ovom slučaju možete potpuno pojesti svoj kolač i pojesti ga.

Smoothie od pite od jabuka

Ovo slatko (i zdravo!) smoothie od pite od jabuka zadovoljit će i vaš slatki zub i vašu potrebu za svježim osvježenjem!

Banana Nice Cream

Lako kao jedan, dva, tri, ovaj kremasti, slatki i hladni međuobrok ili desert dokazuje da dodani šećer i ulje nisu uvijek nužni za utaživanje vaše želje.

Tržište cjelovite hrane


15 ukusnih shakeology recepta

Ako ste sladokusci, desert nije toliko opcija koliko zahtjev. Nakon što završite glavno jelo, trebate nešto slatko kako biste zaokružili profil okusa svog obroka.

No, kada se pokušavate pridržavati plana zdrave prehrane, pronalaženje hranjivih poslastica vrijednih deserta može biti teško. Naravno, mogli ste jesti voće, ali ponekad samo potreba nešto bogato i čokoladno.

Srećom, Shakeology se može koristiti kao ukusna i zdrava podloga za mnoge recepte za deserte: kuglice od badema od vanilije, sladoled od čokoladnog maslaca od kikirikija ... mogućnosti su gotovo beskrajne!

A da stvar bude još bolja, svih 15 ovih Shakeology slastica su recepti bez pečenja, pa se brzo i jednostavno pripremaju.

Profesionalni savjet: Još nemate Shakeology? Ovdje nabavite svoju Shakeology!

(Napomena: Niti jedan okus ne može biti dostupan na vašem tržištu.)

Energetske kuglice od vanilije i badema

Tartufi su ukusni, ali teško sadrže malo kalorija. Srećom, shvatili smo da ako kombinirate Shakeology od vanilije sa zobom, bademovim maslacem, bademovim mlijekom i bademima, možete ponoviti kremasti, orašast okus tartufa za samo 80 kalorija po kuglici!

Frozen Banana Pops

Ove smrznute banane prekrivene čokoladom i maslacem od kikirikija s hrskavim pistaćima imaju okus poput jela za desert, ali ove banane sladoled sadrže cijelu porciju voća, imaju samo 140 kalorija i bez mliječnih proizvoda! Win-win-win.

Shakeology Zobene pločice od čokolade s maslacem od kikirikija

Ova poslastica nalik kolačima savršena je opcija za zdrav međuobrok nakon večere. I njih je tako jednostavno napraviti. Samo pomiješajte pet sastojaka zajedno, stavite smjesu u tavu, stavite ih u zamrzivač na nekoliko sati i voila! Poslužuje se desert.

Shakeology čaše s maslacem od kikirikija

Maslac od kikirikija i čokolada klasičan su par, pa je bio očit odabir stvoriti recept za šalice maslaca od kikirikija Chocolate Shakeology. Nakon što isprobate jednu od ovih šalica, više nikada nećete poželjeti pojesti drugu šalicu maslaca od kikirikija kupljenu u trgovini.

Sladoled od vanilije maslaca od kikirikija


Domaći sladoled ne postaje mnogo lakši od ovoga. Za izradu kremastog deserta koji je sladak, slan i potpuno neodoljiv potrebna su samo četiri sastojka.

Energetske kuglice za tijesto od kolačića

Imali ste nas na “koladnom tijestu. ” Ovaj recept bez pečenja kombinira Shakeology od vanilije s maslacem od badema, sirovim bademima i čokoladnim čipsom za ukusan zalogaj koji je mnogo zdraviji od “realnog#8221!

Čokoladni shakeology puding

Ako ste ozbiljan čokoholičar, svidjet će vam se ovaj recept. Avokado je poseban sastojak koji čokoladnu shakeologiju podiže na višu razinu čineći glatki, baršunasti desert koji će zadovoljiti vašu želju.

Shakeology od vanilije Kuglice od ananasa s makadamijom


Tropski okus ananasa i orašast okus orašastih plodova makadamije slažu se u raju. Dodajte malo Shakeology od vanilije i dobit ćete poslasticu koja je izvrsna za svako doba dana.

Veganski kolačići s dvostrukom čokoladom bez pečenja

Poštedite se vrućine pećnice s ovim kolačićima bez pečenja. Oni su bogati, čokoladni i vegani.

Šipke s limunadom od jagoda

Ne postoji ništa što toliko podsjeća na opuštajuće ljetne večeri kao okus limunade. Obukli smo je koristeći Shakeology od jagoda za stvaranje ovih osvježavajuće voćnih barova.

Oni su dijelom kolačić, a dijelom energetska pločica pa mogu zadovoljiti vaš slatki zub, a istovremeno vas napuniti za sljedeći trening.

Shakeology sladoled od čokolade s maslacem od kikirikija bez kiselog tijesta


Sladoled od čokolade i maslaca od kikirikija dobar je za vas? Vjeruj! Ovaj sladoled je bogat i kremast, s pravom količinom slatkoće. Ima samo četiri sastojka i potrebno mu je samo 10 minuta za pripremu.

Energetske kuglice od kolača od mrkve

Samo zato što kolač od mrkve sadrži mrkvu, ne znači da je zdrav. Ipak je to ipak kolač. Zato smo stvorili ove đavolski dobre energetske kuglice od kolača od mrkve napravljene s Shakeology od vanilije kako biste mogli uživati ​​u istom okusu za samo 90 kalorija!

Kuglice od medenjaka

Lako se prepustite tijekom blagdana primamljivim poslasticama poput jajeta, čokolade od metvice i medenjaka. Na sreću, ove kuglice od medenjaka bez pečenja izvrstan su način da bez grižnje savjesti uživate u začinjenom okusu kolačića od medenjaka!

Sa samo 58 kalorija po obroku, nećemo vam zamjeriti ako ih unosite tijekom cijele godine.

Domaće energetske pločice

U samo nekoliko minuta možete stvoriti prilagodljivu poslasticu koja je izvrsna za desert ili podnevnu užinu. Sve što vam treba je vaš izbor orašastih plodova i suhog voća te dvije mjerice vašeg omiljenog Shakeology okusa za pojačanu prehranu i zasićenje proteina.

Čokoladna pita bez pečenja s maslacem od kikirikija

Napravili smo pitu od čokolade i maslaca od kikirikija koja je ukusna i ne bilion kalorija. Uz dodatak čokoladne shakeologije, ova pita ima 13 grama proteina po kriški. Molim.

Povezani članci

Recepti


4 zdrava ljetna zalogaja koji su pobijedili i#8217t uništili tijelo na plaži

Hvala vam Veliki zdravstveni tim što ste nas predstavili u svom nedavnom članak s obzirom na to koje biste ljetne zalogaje trebali jesti kako biste zadržali to nevjerojatno tijelo na plaži! Znamo da, iako puno vremena provodite na otvorenom, ipak je lako ubaciti višak kilograma uz sve one zabave u bazenu, roštilj i voćne ljetne koktele. Ali ne brinite, zato imamo NuttZo2GO pakete. Savršeni su za odlazak na plažu, piknike i roštilj za zdravu užinu. Iscijedite ga na kriške jabuke, povrće ili čak granolu. Mogućnosti su beskrajne!

Naši su paketi također izvrsni za ponijeti sve one avanture na otvorenom! Lako se pakiraju i ne morate brinuti da su neuredni. Samo pitajte bilo kojeg od naših trkača i planinara koji vole praktičnost, zdravstvene prednosti i okuse NuttZo2GO. Zato se vanjske prijatelje i UŽIVAJTE U LJETO!

Svakako pročitajte cijeli članak OVDJE i pogledajte koje biste još marke trebali jesti ovo ljeto!


Granola barovi mogu biti zdravi ako odaberete prave. Oni koji nemaju tonu dodanih šećera, kukuruzni sirup s visokom fruktozom ili sastojke koje vašem tijelu ne trebaju. Larabari, Nature Valley i Kind barovi imaju mnogo različitih okusa za biranje, niskokalorični su i neki su od mojih omiljenih grickalica. Možete napraviti i domaće barove od granole, koji su jednako dobri.

Kendra Valkema

Humus je pun proteina i izvrstan je umak za umakanje s raznim povrćem. Krastavci, mrkva, crvena paprika i celer izvrsne su opcije za povrće. Sviđa mi se kako svom povrću mogu dodati taj dodatni zdravi okus.


Kao što možda već znate, soda je napunjena šećerom. Limenka Coca-Cole sadrži nevjerojatnih 35 grama šećera. Da bismo to stavili u perspektivu, Američko udruženje za srce (AHA) preporučuje ženama ne više od 25 grama dodanog šećera dnevno. Istraživanja su pokazala da se višak šećera u prehrani pretvara u masnoću, što očito nije pogodno za dobivanje tog tijela na plaži. Odgovor? Okusna voda za seltzer. I dalje dobivate karbonizaciju i okus, bez šećera.

Ovih se dana sve više datulja koristi za zaslađivanje kolača, smoothija i drugo. Ovo je sjajan potez jer datulje sadrže prirodni šećer, koji je zdraviji od prerađenog jer sadrži više vitamina i minerala koje tijelo treba. Nadalje, vaše tijelo metabolizira šećer u voću drugačije i učinkovitije od načina na koji metabolizira rafinirani šećer koji se dodaje prerađenoj hrani.


Podaci navedeni na ovoj web stranici (uključujući blogove, stranice zajednice, programske materijale i sav drugi sadržaj) izvorno su bili namijenjeni američkoj publici. Propisi u vašoj zemlji mogu se razlikovati.

+Rezultati variraju ovisno o polazištu, ciljevima i trudu. Vježbe i pravilna prehrana neophodni su za postizanje i održavanje gubitka težine i definicije mišića. Istaknuta svjedočanstva možda su koristila više od jednog proizvoda tvrtke Beachbody ili su proširila program kako bi postigli svoje maksimalne rezultate.

*Ove izjave nije ocijenila Uprava za hranu i lijekove. Ovi proizvodi nemaju namjeru dijagnosticirati, liječiti, izliječiti ili spriječiti bilo koju bolest.

Posavjetujte se sa svojim liječnikom i slijedite sve sigurnosne upute prije početka bilo kakvog programa vježbanja ili korištenja bilo kojeg dodatka ili proizvoda za zamjenu obroka, posebno ako imate bilo kakvo jedinstveno zdravstveno stanje ili potrebu. Sadržaj na našoj web stranici služi samo u informativne svrhe i nije namijenjen dijagnosticiranju bilo kakvog zdravstvenog stanja, zamjeni savjeta zdravstvenog radnika ili pružanju bilo kakvog medicinskog savjeta, dijagnoze ili liječenja.

© 2021 Beachbody, LLC. Sva prava pridržana. Beachbody, LLC je vlasnik zaštitnih znakova Beachbody i Team Beachbody, te svih povezanih dizajna, zaštitnih znakova, autorskih prava i drugog intelektualnog vlasništva.


15 realističnih i#038 zdravih zalogaja za djecu na plaži

S obzirom da nam je jezero Michigan tako blizu, moj ljetni cilj bio je provesti što više vremena na plaži.

Plaža je moje sretno mjesto. Ja sam jedan od onih ljudi koji mogu samo sjediti i satima gledati vodu, a jezero Michigan dovoljno je veliko da vjerujete da je to možda samo ocean - osim što nema slane vode ili morskih pasa.

Otkad smo poboljšali igru ​​na plaži, primijetio sam koliko zapravo košta jesti na plaži. Naš mali komad pijeska ima kamione s hranom, neke kolibe za plažu i druga mjesta za hvatanje lake hrane dok smo u pokretu i krećemo stavljati prste u pijesak. Ali, brzo se zbraja!

U duhu pokušaja uštede novca (Zdravo, doma reno!), Morao sam pronaći neke grickalice prikladne za plažu koje bi nam napunile trbuh, a i novčanike držali punima.

Realni zalogaji na plaži

Prije nego što počnemo, želim vam reći da sam istraživao prije nego što sam ih odnio na plažu, a zatim prije nego što sam predložio te grickalice. Zapravo nisam mogao vjerovati koliko vam je ljudi predložilo da jedete u pijesku, a što bi vam na kraju dalo i zalogaj mrvice.

Realno –, a posebno s djecom – sve je ljepljivo vani. Umaci, džemovi, salate, preljevi i sve ostalo dobivaju veliko ne od mene. Kad smo položili ručnike, moja su djeca već prekrivena pijeskom. Sve što je teško pojesti, treba vilicu ili žlicu (jer će one završiti na pješčanom ručniku) ili bi potencijalno moglo biti vozilo za sendvič s pijeskom.

Na temelju toga, ove će ideje uspjeti vama i vašoj djeci. Zadržavat će vas tijekom cijelog putovanja, biti dovoljno jednostavni za pakiranje i pobrinuti se da zrnce pijeska ostane na zemlji, a ne u ustima.

Kokice

Ovo je jednostavan zalogaj koji možete staviti u spremnik ili vrećicu i ponijeti sa sobom. Sve dok nije premazana uljem ili maslacem, ovo mora biti plaža.

Stonyfield vrećice za jogurt

Pakiramo ih sa sobom gdje god idemo jer su mi djeca opsjednuta organskim jogurtom Stonyfield. Također mi se sviđa što neke Stonyfield vrećice za jogurt sadrže i povrće.

Moja djeca ne jedu veliko povrće pa su borovnica, šargarepa s jabukom, slatki krumpir s cimetom i bobica jagode repe izvrsna opcija za nas. Dobiju mliječne proizvode, voće i povrće.

A budući da su oni samostalni i ne zahtijevaju žlicu koja će se nesumnjivo staviti u pijesak, dobivam način da ih nahranim na plaži bez nereda.

Oh! A i ove možete zamrznuti prije vremena! Ako ih ponesete u hladnjaku, to je otprilike isto kao i hraniti djecu sladoledom na plaži.

Trputac

Ove su slatke i vaša će se djeca svidjeti. Mislim da imaju bolji okus od čistih čipsa od banane (naravno, i oni su opcija) i lako ih je napraviti kod kuće ako ih ne možete pronaći u trgovini. Recept provjerite ovdje.

Perece

Moj sin je ljubitelj pereca pa su ovo još jedan međuobrok koji volim ponijeti sa sobom. Međutim, oni posebno dobro rade na plaži jer nisu masni i neće se držati ničega.

Grožđe

Ponekad može biti teško odnijeti svježe voće na plažu. Zbog sočne prirode ili teksture može biti noćna mora. No, grožđe djeluje jako dobro jer je voćni dio omotan. Možete ih probati i smrznute za zabavan zalogajčić!

Omoti

Ovdje nećete vidjeti kako predlažem puno sendviča (za razliku od ostalih popisa koje sam vidio). Iskreno, ako sjedite u pijesku, hraniti svoju djecu sendvičem nije praktično. No, dobar omot prilično je sam po sebi dovoljan i ako ga umotate u foliju, plastičnu foliju ili čak papir, jedna ga mala ruka može držati bez dodirivanja hrane s unutarnje strane.

Mrkva

Štapići od mrkve odličan su međuobrok i dobro su povrće za plažu. Laki su i većina djece ih voli.

Krekeri

Volim ponijeti krekere sa sobom jer dolaze u toliko okusa. Neće se držati stvari i moja će ih djeca općenito jesti i neko vrijeme osjećati zadovoljstvo. Bonus je što možete donijeti nekoliko vrsta ovisno o ukusu svake djece

Granola barovi

Možete ih napraviti kod kuće ili kupiti već zapakirane, ali najbolji dio granole je to što je samostalna. Uz vrećice za jogurt Stonyfield, granole su također jedan od grickalica koje će moja djeca najvjerojatnije jesti kad žele brzo popraviti. Kliknite ovdje da biste napravili vlastiti.

Kvadratići ili kockice sira

Imajte na umu da ja kažem kvadrate ili kockice sira, a NE nanizajte štapiće od sira/sira. Ako želite svojoj djeci dati sve porcije mliječnih proizvoda, a oni su pojeli sav vaš jogurt, kvadratići sira odličan su način za to. Sir će im pomoći da budu puni, a kupnja prethodno zapakiranih kvadrata čini jednostavan način grickanja.

Po mom mišljenju, žičani sir nije dobra opcija za plažu jer je vjerojatnost da jedna ruka završi s pijeskom između svakog potezanja žice izuzetno velika.

Čips od tikvica

Ako će vaša djeca jesti ovo, samo naprijed! Jednostavne su za napraviti kod kuće, a ljeto je najbolje vrijeme za njihovu izradu jer su tikvice u punom cvatu. Odlične su za plažu jer za razliku od običnog čipsa nisu prekrivene mašću. Ako ih možete učiniti dovoljno hrskavima, mogli biste zavarati i svoju djecu.

Jabuke

Jabuke su uvijek izvrstan izbor grickalica. Međutim, što se tiče plaže, jabuke bez kriški također su jedna od najjednostavnijih stvari za bacanje u vrećicu.

Ako vaša djeca zahtijevaju kriške, narežite ih unaprijed, a zatim pomoću gumice držite kriške na jezgri. Olakšava putovanje i čuva kriške da ne potamne. Više o tome možete pročitati u ovom postu.

Suho voće

Nije svo suho voće jednako. Zapravo, neko suho voće jako je ljepljivo. Smatram da su najbolje opcije sušene jabuke, marelice, banane, kolutići ananasa i kruške. To će često biti bolje za plažu. Stvari poput gnjecavih grožđica, manga ili nekog drugog imat će pijesak zalijepljen za njih.

Matice

Sve dok vaša djeca nisu alergična, orasi mogu biti odličan izbor za plažu. Orašasti plodovi mogu biti dobar način za unos proteina (koje moja djeca izgleda ne jedu dovoljno). I oni su stvarno puni. Samo nemojte ponijeti ništa što morate ljuskati na plažu.

Trail Mix

Ovo je zabavan način kombinirati neke od gore navedenih ideja kako biste dobili različite hranjive tvari dok upijate sunce. Trail mix možete napraviti kod kuće ili ga kupiti u trgovini, te pojesti zdrav, snažan zalogajčić.

Koje biste još mogućnosti dodali na popis?

Da biste saznali više o vrećicama Stonyfield Organic Yogurt, kliknite ovdje. Kliknite ovdje da biste saznali više o misiji Stonyfield Organic -a da pomogne da prostori za igru ​​budu sigurniji za našu djecu.


Recepti zdravih predjela za predjelo

Ja ću prvi priznati da sam loš za bivolja krila, ali količina kalorija u košarici može biti prilično zastrašujuća. Tu dolaze ovi zalogaji cvjetače bivola, koji imaju 72 kalorije po obroku.

Prvi put kad sam jeo ovo jelo, nisam ga mogao prestati jesti. Nema sumnje: menta za dah bila je potrebna nakon svega tog sirovog luka, ali bila je tako ludo dobra. Savršen dodatak vašoj uobičajenoj salsi, sadrži gomilu proteina i nevjerojatnog je okusa povrh bilo kojeg mesa ili samostalno s tortiljama. Napomena: Šećer u ovom receptu možete jednostavno izostaviti.

Ova salata od limuna jedna je od mojih najdražih za sva vremena. Moj tata nam to radi otkad se sjećam i nikad se ne mogu zasititi. Najbolji dio toga je to što ima nevjerojatan okus topao ili hladan, a još bolje sljedeći dan kao ostatak.

Umjesto da se za ovogodišnje jelo odlučite za svoj uobičajeni krumpir, isprobajte ove lakše pečene krumpiriće od graha poslužene s kremastim umakom Sriracha. Dobit ćete hrskavicu s mnogo manje kalorija.


Zdravo ljetno grickanje

Poznajem mnoge ljude, uključujući i mene, koji rade na tome da tijelo do plaže dođu do ljeta, a zatim sve to bace pronalaskom hrane za piknik. Nemojte me krivo shvatiti, volim dobru hranu za piknik. Ali kad pokušavate održati zdravu tjelesnu građu, definitivno ćete htjeti paziti na vrste hrane koje konzumirate cijelo ljeto. Lagani međuobrok i zadržat ćete te ravne trbušnjake i napete ruke. Dakle, koje dobre zalogaje možete pojesti ovog ljeta? A što možete spakirati kad odlazite na plažu kako biste izbjegli te primamljive stalke za ustupke? Razgovarajmo o nekoliko opcija. S obzirom da sam svaki vikend tijekom sezone posjećujem lokalnu tržnicu, kuća mi je obično ispunjena svježim voćem i povrćem. Ove namirnice ispunjene su vitaminima i mineralima i mogu zadovoljiti vašu glad ili slatki zub.

Počet ću s voćem jer mi je slatkiš ozbiljan pad kad je u pitanju grickanje. Otkrio sam da mi konzumiranje nekoliko jagoda ili malina može pomoći da izbjegnem golemi komad kolačića za vrijeme kuhanja. Uparivanje voća s Litehouse voćnim umakom od jogurta od vanilije zaista je dobar način da upotpunite svoj ‘desert’ i zadovoljite slatkiše. Da ne spominjem da dodaje dozu kalcija i vitamina D u vašu prehranu.

Povrće je još jedan zdrav način grickanja ovog ljeta. Ako tražite dobro hrskanje, ali želite izbjeći masni čips od krumpira, pokušajte grickati mrkvu ili celer. Ili ako se osjećate zaista avanturistički, što kažete na korabu? Uparivanje povrća s Litehouse Veggie Dip -om nastavit će zadovoljiti tu žudnju za pomfritom i umakom. Također može pomoći u smanjenju masnoće i natrija korištenjem povrća i umakom s niskim udjelom masti. Jedan od mojih omiljenih parova su mrkva i Lite Dilly Dip.

Konačno, kuhanje dinamičnije salate koja uključuje voće, orahe i sir nudi izvrsnu ljetnu hranu i savršeno jelo koje ćete donijeti na svoj sljedeći piknik. Moje jelo koje volim donijeti na kuhanje je salata od špinata koja sadrži maline, orahe, mrvice Gorgonzole i Litehouse organske maline od limete. Ova salata nudi slatke i slane okuse i ljut preljev s dovoljnom količinom limete. Isprobajte je za večeru večeras ili je donesite na sljedeću kuhinju. Jamčim da u zdjeli neće ostati list špinata. Kuhanje i grickanje na plaži ljeti su prilično uobičajeni. Predlažem da sami spakirate grickalice za plažu. Pratite ono što konzumirate može vam pomoći da izbjegnete uništavanje onog ljetnog tijela na plaži na kojem ste se toliko trudili oblikovati. Zalogajite svježu hranu i uživajte u laganim obrocima, a lako ćete ostati na putu cijelo ljeto.


PITA OD ČOKOLADE BOROVNICE

Služi: 12
Prehrana: 333 kalorije, 27 g masti, 12 g zasićene masti, 332 mg natrija, 21 g ugljikohidrata, 4 g vlakana, 2 g šećera, 6 g proteina

Pita od borovnica je podmukli krivac koji zvuči zdravo, ali često je pun previše bijelog šećera i nedovoljno hranjivih tvari. Umjesto toga, preskočite skok krvi i prepustite se ovoj bogatoj i trpkoj poslastici koja će vam umanjiti struk!


Gledaj video: Goa Beach Travel.. Best Of Goa Sea Beach for foreign tourists Popular Beaches In Goa (Prosinac 2022).